علوم وتقنية معلومات
-
“المشية الإيطالية”.. عادة مسائية بفوائد صحية لافتة
قد تبدو نزهة المساء عادة بسيطة، لكنها في إيطاليا تُعد طقساً يومياً يحمل فوائد صحية لافتة. وتُعرف هذه العادة باسم…
أكمل القراءة » -
الذكاء الاصطناعي التفاعلي.. لتخفيف أعراض القلق والاكتئاب
أظهرت دراسة حديثة، نُشرت في دورية JAMA Network Open، أن التفاعل مع برنامج ذكاء اصطناعي تفاعلي يُمكن أن يُساعد في…
أكمل القراءة » -
لاصقة ذكية لتحديد أسباب العقم
أظهرت دراستان جديدتان أن لاصقة استشعار على الجلد مقترنة بالذكاء الاصطناعي يمكنها مراقبة الهرمونات التناسلية بمرور الوقت للكشف عن التقلبات…
أكمل القراءة » -
هل شرب القرفة والزنجبيل آمن في الشهور الأولى من الحمل؟
تعتبر الأعشاب سلاحاً ذا حدين خلال فترة الحمل؛ فبينما يمكن لبعضها أن يخفف من الأعراض المزعجة مثل الغثيان، قد يُشكّل…
أكمل القراءة » -
5 عادات مسائية تسبب تذبذبا في مستويات سكر الدم ليلا
تعد تقلبات مستوى السكر في الدم أثناء النوم أمراً طبيعياً، لكن بالنسبة لمرضى السكري، قد ترتفع هذه المستويات أو تنخفض…
أكمل القراءة » -
منها “الفشار والعلكة”.. 5 أطعمة غير متوقعة للتخلص من الإمساك
لا يقتصر علاج الإمساك على البرقوق المجفف أو عصيره فقط، فهناك أطعمة يومية غير متوقعة قد تساعد الأمعاء على العمل…
أكمل القراءة » -
قد تُغيّر شكل الوجه.. احذروا عادة شائعة أثناء نوم الأطفال
حذّرت اختصاصية تقويم الأسنان الإسبانية ألمودينا إيرايز من تجاهل تنفّس الأطفال عبر الفم أثناء النوم، مؤكدة أن هذه العادة ليست…
أكمل القراءة » -
بعد سن الـ50.. غذاء سحري سيحميك من هشاشة العظام وخطر الكسور
يحذّر اختصاصيو الغدد الصماء من أن هشاشة العظام قد تتطور بصمت دون أعراض واضحة، إلى أن تحدث أولى الكسور. وتشير…
أكمل القراءة » -
النوم وتقليل التوتر والبساطة.. أسرار الحفاظ على شباب البشرة
ليست كل أسرار البشرة الصحية مخبأة داخل عبوات فاخرة أو جلسات تجميل باهظة. ففي كثير من الأحيان، تبدأ النضارة من…
أكمل القراءة » -
هكذا يمكن منع الخطوط الدقيقة من التحول إلى تجاعيد
لا يمكن اعتبار كل خط دقيق يظهر على البشرة إعلاناً مبكراً عن تجاعيد لا مفرّ منها. أحياناً تبدأ الحكاية بظلّ…
أكمل القراءة »