علوم وتقنية معلومات
-
النوم العميق.. عامل محتمل للوقاية من تدهور الذاكرة والخرف
تشير أبحاث حديثة إلى أن النوم العميق قد يلعب دورًا مهمًّا في تقليل خطر الإصابة بالخرف، خاصة مع التقدم في…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر فطورك الصباحي على استجابة الجسم للسكر خلال اليوم؟
يُعد تناول فطور منخفض الكربوهيدرات من العوامل التي تساعد على تحسين استجابة الجسم لمستوى السكر في الدم خلال اليوم، خاصة…
أكمل القراءة » -
كيف تحمي طفلك من “الطفح الحراري” خلال موجات الحر؟
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يزداد خطر إصابة الرضع بالطفح الحراري، وهي حالة جلدية شائعة تنتج عن انسداد…
أكمل القراءة » -
لماذا نفقد شهيتنا في الصيف؟ أخصائية تغذية تجيب
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يزداد فقدان السوائل من الجسم عن طريق التعرّق مما قد يؤثر على نضارة البشرة وصحة الجسم بشكل عام. ويعاني كثير من…
أكمل القراءة » -
الجنف: كل ما تريد معرفته عن انحراف العمود الفقري وطرق علاجه
يُعد الجنف (Scoliosis) أحد أكثر اضطرابات العمود الفقري شيوعاً بين الأطفال والمراهقين، ويحدث عندما ينحني العمود الفقري جانبياً بشكل غير…
أكمل القراءة » -
هل تسبب وسائد النوم مرض السرطان؟
أثارت منشورات متداولة على الإنترنت جدلًا حول ما إذا كان استخدام الوسادة نفسها لفترات طويلة قد يرتبط بالإصابة بالسرطان، بعد…
أكمل القراءة » -
نكات الآباء… ضحك بسيط قد يحمل فوائد صحية غير متوقعة
يؤكد خبراء علم النفس والصحة أن “نكات الآباء” رغم ما قد تثيره من تنهيدات عميقة أو ضجر ظاهري بين أفراد…
أكمل القراءة » -
براعم الفاصوليا.. فوائد صحية متعددة لجسمك عند تناولها بانتظام
يُعدّ تناول براعم الفاصوليا بانتظام خيارًا غذائيًّا صحيًّا يمكن أن ينعكس إيجابًا على صحة الجسم، إذ تحتوي على مجموعة واسعة من…
أكمل القراءة » -
كنز غذائي.. لا ترم زيت التونة في المغسلة بعد اليوم
مع ارتفاع درجات الحرارة، تتحول السلطات إلى الخيار المفضل على موائد كثيرين، لكن عادةً بسيطة يمارسها الملايين عند تحضير سلطة…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف عن جزيء يعيد تنشيط دفاعات الدماغ ضد ألزهايمر
توصل باحثون في إسبانيا وسويسرا إلى تحديد جزيء تجريبي قد يساعد الدماغ على استعادة بعض آلياته الدفاعية الطبيعية ضد مرض ألزهايمر،…
أكمل القراءة »