كشف تقرير صادر عن People HR أن متوسط الإجازات التي حصل عليها الموظفون في المملكة المتحدة عام 2024 بلغ 33.9 يوماً، أي أقل بنحو أسبوع عمل كامل مقارنةً بعام 2020، حيث بلغ المعدل 38 يوماً، وأقل أيضاً من 36.7 يوماً في عام 2022.
ورغم ذلك، أظهر استطلاع أجرته Censuswide لصالح Timetastic أن ما يقارب نصف الموظفين لا يستغلون جميع إجازاتهم السنوية.
إذا كنت من هؤلاء، فقد تدفعك نتائج بحث حديث من جامعة جورجيا إلى إعادة التفكير.
الإجازات أكثر فائدة مما كنا نعتقد
في حديثه لموقع Science Daily، صرّح رايان غرانت، المؤلف الرئيس للدراسة، قائلاً: “يؤكد بحثنا أن فوائد الإجازات تدوم لفترات أطول مما كان يُعتقد سابقاً”.
وقد أجرى الباحثون تحليلاً تجميعياً شمل بيانات من تسع دول مختلفة تضمنت 32 دراسة. ويقول غرانت: “نظن أن العمل المتواصل يعزز الإنتاجية، لكن الحقيقة هي أننا نؤدي بشكل أفضل عندما نعتني بأنفسنا. يجب أن نوازن بين فترات العمل المكثف وأوقات الراحة والاسترخاء”.
كما أظهرت الدراسة أن الإجازات الطويلة تُحقق فوائد أكبر للموظفين مقارنةً بالإجازات القصيرة، وأن التوقف التام عن التفكير في العمل خلال الإجازة يُحسّن الصحة العامة، ويزيد اليقظة، ويرفع الكفاءة بعد العودة.
ماذا عن العودة إلى العمل؟
أشار البحث إلى أن الموظفين الذين يعودون من إجازات طويلة قد يعانون من تراجع مؤقت في الرفاهية إذا لم يحصلوا على وقت كافٍ للتأقلم مجدداً مع أجواء العمل. لذا؛ يُوصى بمنح نفسك يومين إضافيين قبل العودة إلى الروتين المهني، للانتقال بسلاسة بين أجواء العطلة والعمل.
لماذا لا يستغل البعض إجازاتهم؟
يرى غرانت أن جزءاً من المشكلة يعود إلى الخوف من فقدان الفرص أو الظهور بمظهر الموظف غير الجاد.
ويقول: “تزايدت متطلبات العمل وضغوطه، لكن الكثيرين يخشون أخذ إجازة خوفاً من أن يُنظر إليهم بشكل سلبي أو أن يفقدوا فرصة للترقية”.
كما أظهر تقرير Pew Research أن بعض الموظفين يشعرون بالذنب تجاه زملائهم، إذ يخشون تحميلهم المزيد من الأعباء خلال غيابهم، بينما يخشى آخرون فقدان وظائفهم بسبب الانطباعات السلبية عن التزامهم المهني.
والمثير للاهتمام أن النساء أكثر قلقاً من الرجال بشأن تأثير غيابهن على زملائهن، في حين أبدى الموظفون السود مخاوف أكبر من زملائهم البيض بشأن فقدان وظائفهم.
لذا؛ يؤكد الخبراء على أن أخذ إجازة ليس رفاهية، بل ضرورة لتعزيز الإنتاجية والصحة النفسية. فهل حان الوقت لحجز رحلتك القادمة؟
متابتا