علوم وتقنية معلومات
-
خدعة بسيطة للنوم السريع… والسر في القدم
لا يوجد شيء أسوأ من التقلب في السرير، وعدم القدرة على النوم، لكن أيام عد الأغنام أصبحت من الماضي. وذلك…
أكمل القراءة » -
هل تحمي مكملات الأوميغا-3 كبار السن من الخرف؟
في ظل تزايد الاهتمام بوسائل الوقاية من الخرف وتدهور الوظائف الإدراكية، يتساءل كبار السن حول فعالية مكملات الأوميغا-3 في تقليل خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
“روائح غريبة” قد تكشف ارتفاع الكوليسترول الضار
يُعد ارتفاع الكوليسترول من الحالات الصامتة التي لا ترافقها أعراض ظاهرة، وغالبًا ما يُكتشف فقط عبر فحص الدم. لكن دراسة…
أكمل القراءة » -
كيف تحمي بشرتك وشعرك من مياه المسابح في الصيف؟
مع اقتراب فصل الصيف، يحرص الكثيرون على الاسترخاء في المسبح، لكن يحذر أطباء الجلدية من أن الماء المكلور قد يضر بالبشرة…
أكمل القراءة » -
طبيب من جامعة هارفارد يكشف عن عادة بسيطة تعزز صحة الأمعاء
يقترح الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في كاليفورنيا، إضافة بذور الشيا إلى النظام الغذائي اليومي لتعزيز صحة الأمعاء.…
أكمل القراءة » -
كيف تتذكر الأشياء التي تنساها عادة؟.. إليك الطريقة
في زمن مغرق بالمعلومات، أصبح تذكر الأشياء البسيطة أمرا صعبا، سواء تعلق الأمر بالمفاتيح أو النظارات أو حتى باسم أو…
أكمل القراءة » -
الصحة في سن العشرين مقابل سن الأربعين: ماذا يتغير؟ وما الذي يجب التنبّه إليه؟
لا مفر من التغييرات الصحية مع التقدم في العمر، لذلك يجب الانتباه جيداً، لأن الجسم في العشرينيات يختلف عن عمر…
أكمل القراءة » -
العلاج بالطاقة يسرّع الشفاء الذاتي للجسم من الأمراض المختلفة.. اختصاصية تشرح
العلاج بالطاقة هو مجموعة من التقنيات التي تستخدم لتنشيط الطاقة الحيوية وتحقيق التوازن في الجسم. وتعود أصول هذا العلاج إلى الحضارات…
أكمل القراءة » -
النوم بشعر مبلل.. مخاطر خفية قد تؤدي للصلع
حذّر طبيب متخصص من عادة شائعة يُعتقد أنها غير ضارة، مؤكدًا أن النوم بشعر مبلل قد يؤدي على المدى الطويل…
أكمل القراءة » -
هل من الصحي تنظيف الأسنان بعد تناول الحمضيات؟
أنت تراقب ما تأكله للحفاظ على محيط خصرك ووزنك وصحتك العامة، ولكنك قد تغفل عن عنصر أساس، ألا وهو صحة الفم.…
أكمل القراءة »