علوم وتقنية معلومات
-
أمراض “أكثر شدة” على الرجال من النساء.. تعرّف عليها
رغم أن معظم الأمراض تصيب البشر بغض النظر عن الجنس، فإن مجموعة متزايدة من الأبحاث الطبية تثبت أن الأعراض تتفاوت…
أكمل القراءة » -
أمراض القلب.. هكذا تقللين من خطر الإصابة إذا كنت تعانين من القلق وفق دراسة
يُعرف عن النشاط البدني المنتظم والتمارين الرياضية أهميتها الكبيرة في حماية صحة القلب، وفي القضاء على التوتر والإجهاد والاكتئاب وغيرها من…
أكمل القراءة » -
جلسات التنفس وأهميتها للصحة.. اختصاصية في علم النفس الاجتماعي تتحدث
التنفس هو قوة الجسم والعقل، فهو يمنحنا الحياة؛ عندما نستنشق الهواء، فإنه يجلب الأكسجين إلى الخلايا. وعندما نزفر، فإننا نطلق مواد…
أكمل القراءة » -
تزييف الصوت بالذكاء الاصطناعي.. نصائح تحميك من الاحتيال
عليك الحذر جيدا عند استقبال الاتصالات الهاتفية الطارئة، خاصةً التي يُطلب منك فيها تحويل أموال، أو الإدلاء بمعلومات حسّاسة، حتى…
أكمل القراءة » -
أعشاب مفيدة للحساسية.. تساهم في التخفيف من أعراضها
في فصل الربيع تنشط الحساسية، خصوصاً لدى مرضى الحساسية المزمنة. وبما أن أدوية الحساسية مؤقتة المفعول ومن بين آثارها الجانبية…
أكمل القراءة » -
كيف أعرف الانفصال العضلي؟.. إليك كل ما تودين معرفته عن الحالة
الانفصال العضلي هو حالة شائعة عند النساء الحوامل وبعد الولادة. ويحدث ذلك عندما تنفصل عضلات البطن الست في أثناء الحمل بسبب…
أكمل القراءة » -
“الإصلاحات الذاتية للأجهزة”.. أبل تزف بشرى سارة لمستخدمي “آيفون”
غيَّرت شركة “أبل” سياسة الإصلاحات الذاتية لهواتف “آيفون”، مما سيمكن المستخدمين من إصلاح هواتفهم بأنفسهم من خلال استخدام قطع جديدة…
أكمل القراءة » -
مزيج سحري.. بذور الشيا وماء الكركم الخام
يجد البعض أن ن مجرد التفكير في تناول الكركم الخام في الصباح للاستفادة من خصائصه الصحية قد تبدو أكثر الأشياء…
أكمل القراءة » -
قل “لا” واستيقظ مبكرا.. 10 عادات تجعلك أكثر تركيزاً وإنتاجية
يتطلب تحقيق الأحلام والطموحات مستوى من التركيز والإنتاجية ربما يبدو بعيد المنال في بعض الأحيان، على الرغم من أن بلوغ…
أكمل القراءة » -
نصائح تساعدك على الشعور بالامتنان
قد يعتقد الكثيرون أن الدماغ مبرمج حرفياً للسلبية، فتوقُع الخطر هو ما أتاح لنا البقاء على قيد الحياة عبر التاريخ.…
أكمل القراءة »