تحليلات ووثائق ودراسات
-
كم تحتاج من التمارين لتعويض يوم كامل من الجلوس؟
من المعروف للجميع أنّ الجلوس لفترات طويلة مضرّ بالصحة، لكن ما مقدار التمارين المطلوبة لمعادلة آثاره السلبية؟ تشير الأبحاث إلى أنّ 30…
أكمل القراءة » -
أيهما أفضل لصحتك العمل من المنزل أم المكتب؟.. نتائج تصدم توقعاتك
كشفت دراسة جديدة الأضرار الصحية المترتبة على العمل من المنزل، حيث يفقد العاملون من المنزل نسبة معينة من النشاط البدني.…
أكمل القراءة » -
يسحق الكوليسترول ويقي من السرطان.. نوع من التوابل يبهر الباحثين بتأثيراته
يعرف الكثير منا فوائد بذور الكمون لاسيما في قدرتها على المساعدة في التخلص من غازات البطن المزعجة للرضع ومشاكل الجهاز…
أكمل القراءة » -
أمراض عقلية ممكن أن تصيبك بحسب “وظيفتك”
كشفت دراسة مثيرة للاهتمام أن اختيارك للمهنة، قد يشير إلى خطر إصابتك بمجموعة متنوعة من الحالات العقلية. واكتشف العلماء الذين…
أكمل القراءة » -
اكتشاف جديد يقلل فرص الإصابة بـ”الزهايمر”
وجدت مجموعة من العلماء اكتشافًا جديدًا يعمل على تقليل فرص الإصابة بمرض الزهايمر، موضحين أن ممارسة التمارين المنتظمة يُمكن أن تقلل…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف تأثير النظام الغذائي للأجداد على صحة الأحفاد
كشفَت دراسة جديدة من جامعة تولان في نيو أورلينز بالولايات المتحدة، نُشِرت في مجلة “هيلييون” أن نقص العناصر الغذائية في النظام…
أكمل القراءة » -
دراسة صادمة.. شرب كمية أكبر من الماء قد لا يعني صحة أفضل
اختبرت دراسة جديدة مدى صحة نصيحة “شرب المزيد من الماء لتحسين الصحة”، وفحصت الأدلة من الدراسات السابقة لمعرفة ما إذا…
أكمل القراءة » -
هذا النوع من الأجبان قد يساعد على مكافحة الزهايمر
كشفت دراسة جديدة أن تناول جبن الكممبير قد يساعد على مكافحة الزهايمر وتحسين وظائف الذاكرة. والدراسة، التي نُشرت في مجلة Neuroscience Research،…
أكمل القراءة » -
هل يؤثّر التوتّر على صحّة العين؟
نبّهت دراسة حديثة إلى أن التوتّر المستمر يمكن أن يسرّع شيخوخة الخلايا في العين، ما يؤدي إلى تلفها بشكل أسرع.…
أكمل القراءة » -
منها الشيخوخة المبكرة.. أمراض يسببها نقص المغنيسيوم
توصلت دراسة جديدة إلى أن هناك ارتباطا بين نقص المعادن والتغيرات في الحمض النووي، وفقًا لما نشره موقع New Atlas…
أكمل القراءة »