علوم وتقنية معلومات
-
أسوأ طريقة لحماية عمودك الفقري.. تحذير طبي من سلوك يومي شائع
حذّر اختصاصيون من أن بعض الطرق الشائعة التي يتبعها الناس للعناية بالعمود الفقري قد تأتي بنتائج عكسية تماماً، مؤكدين أن…
أكمل القراءة » -
علامة في الساقين قد تكشف ارتفاع الكوليسترول
يرتبط ارتفاع الكوليسترول في الدم عادةً بغياب الأعراض الواضحة؛ ما يجعله حالة “صامتة” قد تتطور دون ملاحظة، إلا أن بعض…
أكمل القراءة » -
مدرب لياقة ذكي يراقب عضلاتك أثناء التمرين ويمنع الإصابات قبل حدوثها
قد يصبح التمرين في المنزل أكثر أمانًا وفعالية بفضل نظام جديد يعتمد على الذكاء الاصطناعي، قادر على تحليل حركة الجسم لحظة…
أكمل القراءة » -
قبل شراء مكملات الشعر.. اعرف الفرق بين الكولاجين والبيوتين
مع تزايد الاهتمام بصحة الشعر وكثافته، أصبحت مكملات الكولاجين والبيوتين من أكثر المنتجات تداولاً في عالم الجمال. فبين الصور المنتشرة…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات قد تساعدك على النوم.. منها الكيوي
يؤدي النوم دوراً مهماً في الحفاظ على الصحة. وله وظائف عديدة في تعزيز النمو، ومناعة الجسم. غير أن ملايين الأشخاص حول العالم…
أكمل القراءة » -
نصائح للحامل حول الولادة المبكرة وأعراضها: لا تتجاهليها
تتعرض النساء الحوامل حول العالم بكثرة في هذه الفترة الحالية، لحالة طارئة أو ظاهرة تُعرف بالولادة المبكرة. وهي تعني عدم…
أكمل القراءة » -
دليلكِ الذكي لفهم حركات الطفل وكلامه بين 12 و24 شهراً
بين سن 12 و24 شهراً، يشهد الأطفال الصغار قفزةً هائلة في الاستقلالية، والمفردات، والتناسق الحركي. وتتميز هذه المرحلة بتطور سريع…
أكمل القراءة » -
هل الحليب كامل الدسم بريء من الاتهامات التي تدور حوله؟
بينما تتزايد شعبية المشروبات النباتية ويتجنب كثيرون الحليب كامل الدسم خوفاً من تأثيره على الصحة، تؤكد اختصاصية التغذية الإسبانية آنا…
أكمل القراءة » -
لبناء علاقة صحية مع الطعام.. ما كمية الحلوى المسموح بتناولها يومياً؟
قد يبدو تناول الحلوى يوميًا عادة غير صحية، إلا أن تأثيرها على الجسم يعتمد بشكل كبير على الكمية ونوعية الحلويات…
أكمل القراءة » -
قد تحمي سمعك من التلف.. مزايا خفية تستحق التفعيل في هاتفك
مع تزايد الاعتماد على سماعات الرأس في الحياة اليومية، تتصاعد المخاوف بشأن تأثير مستويات الصوت المرتفعة على صحة السمع. وفي…
أكمل القراءة »