تحليلات ووثائق ودراسات
-
كيف تشرب القهوة بطريقة صحية؟
أظهرت الدراسات الحديثة أن القهوة ليست مجرد مشروب منعش، بل هي مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في مكافحة الالتهابات…
أكمل القراءة » -
كيف تعزز “شريحة لحم” مقاومة جسمك لنزلات البرد؟
أظهرت دراسة حديثة أن إدراج شريحة لحم طرية بشكل منتظم ضمن النظام الغذائي، قد يعزز قدرة الجسم على مكافحة نزلات…
أكمل القراءة » -
سرعة كلامك مؤشر مبكر على مرض الزهايمر.. أبحاث توضح
تُظهر أبحاث حديثة أن طريقة الكلام وسرعته قد تحمل مؤشرات مبكرة على التدهور الإدراكي ومرض الزهايمر، وربما تكون أكثر دقة من صعوبة…
أكمل القراءة » -
“علامات خفية”.. قيادتك قد تكشف صحة دماغك
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن أنماط القيادة اليومية مثل الابتعاد عن الطرق الجديدة أو تقليل عدد الرحلات، قد تكون مؤشرا…
أكمل القراءة » -
فوائد عصير البرتقال أكثر مما تعتقد.. دراسة تكشف تغير الجينات
لا يبدو أن كوب عصير البرتقال الصباحي مجرد عادة غذائية بسيطة كما اعتدنا اعتباره، إذ كشفت دراسة جديدة أن هذا المشروب الشائع…
أكمل القراءة » -
مركّب طبيعي في الصبار قد يكون مفتاحا لعلاج الزهايمر
كشف فريق من العلماء عن مركبات نشطة في نبات الصبار قد تدعم صحة الدماغ وتبطئ تدهور الذاكرة المرتبط بمرض الزهايمر،…
أكمل القراءة » -
خلل في “ساعة الدماغ”.. دراسة تكشف سبب معاناتك من الأرق
توصل باحثون من أستراليا إلى أدلة تكشف سبب معاناة المصابين بالأرق من عدم القدرة على إيقاف التفكير ليلاً. وأظهرت الدراسة…
أكمل القراءة » -
هذا الخضار البسيط يتفوق على الأفوكادو والسبانخ والبطاطا الحلوة
لأولئك المهتمين بصحتهم ويرغبون في الحصول على أقصى قدر من المغذيات مقابل السعرات الحرارية، ظهر الجرجير كأفضل خضار غني بالمغذيات…
أكمل القراءة » -
دراسة تثير جدلا.. تربية القطط تزيد احتمالات الاضطرابات النفسية
أثار تحليل بحثي موسّع جدلاً واسعاً بعدما أشار إلى أن تربية القطط قد ترتبط بمضاعفة خطر الإصابة باضطرابات شبيهة بالفصام، وذلك استناداً…
أكمل القراءة » -
لماذا يزداد الشعور بالتعب والنعاس في الشتاء؟
في فصل الشتاء، يعاني كثيرون من الشعور بالتعب والنعاس وانخفاض الطاقة، وهو أمر طبيعي ناتج عن تغيّرات في الطقس وقلة…
أكمل القراءة »