علوم وتقنية معلومات
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول السلطات بانتظام؟
يرتبط تناول السلطات بشكل منتظم بعدد من الفوائد الصحية المهمة، نظرًا لاحتوائها على الخضراوات الورقية الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، ما…
أكمل القراءة » -
ما سبب شعورك بالتعب بعد الأحلام المزعجة؟ العلم يكشف الحقيقة
يستيقظ الكثيرون بمشاعر إرهاق وثقل في الجسد مصحوبة بـ”ضبابية ذهنية”، معتقدين أن كثرة الأحلام طوال الليل هي السبب وراء استنزاف…
أكمل القراءة » -
شمع العسل… كنز طبيعي لدعم صحة القلب ومضاد للالتهاب
يحظى شمع العسل بشهرة واسعة في عالم التجميل والعناية بالبشرة، إلا أن فوائده لا تقتصر على الاستخدامات الخارجية فقط، بل تشير العديد من الدراسات…
أكمل القراءة » -
لتجنب إجهاد العين والصداع.. إليك المسافة الآمنة للجلوس أمام التلفاز
حذّر خبير في شاشات التلفاز من أن كثيرين يجلسون إما قريبين جدًا أو بعيدين أكثر من اللازم عن الشاشة، ما…
أكمل القراءة » -
هل يجب غسل الدجاج قبل الطهي؟.. أخصائية تغذية توضح الحقيقة
على الرغم من أن غسل الدجاج النيء قبل الطهي يُعدّ ممارسة شائعة في العديد من المطابخ، إلا أن أخصائيي سلامة…
أكمل القراءة » -
تقنية جديدة.. بخاخ أنفي يخفف آثار الشيخوخة الدماغية
كشف باحثون في جامعة تكساس أيه آند إم عن نتائج واعدة لعلاج تجريبي قد يسهم مستقبلاً في الحد من آثار…
أكمل القراءة » -
كيف يساعد الزبيب على تحسين حركة الأمعاء؟
لا يقتصر الزبيب على كونه وجبة خفيفة لذيذة، بل يُعد أيضاً مصدراً مهماً للعناصر الغذائية التي تدعم صحة الجهاز الهضمي،…
أكمل القراءة » -
ابتكار “رقعة سونار” قابلة للارتداء لمراقبة الجنين على مدار الساعة
في طفرة علمية قد تغير مفهوم رعاية الحمل عالميًا، نجح باحثون من جامعات “كاليفورنيا سان دييغو”، و”ستانفورد”، و”أكسفورد” في تطوير…
أكمل القراءة » -
قائمة الفيتامينات الـ13 الأساسية للطفل
يُعَد النموّ والتطور جزءاً أساسياً من حياة الطفل. ويتمنى كل أب وأم أو مقدّم رعاية، أن ينمو طفلهم ويحقق كامل…
أكمل القراءة » -
النوم وأثره على مزاج طفلك وسلوكه
حين يكون طفلكِ عصبيًا، أو متقلّب المزاج، أو سريع البكاء، أو يجد صعوبة في التركيز، قد يكون أول ما يخطر…
أكمل القراءة »