لتجنب إجهاد العين والصداع.. إليك المسافة الآمنة للجلوس أمام التلفاز

حذّر خبير في شاشات التلفاز من أن كثيرين يجلسون إما قريبين جدًا أو بعيدين أكثر من اللازم عن الشاشة، ما يؤثر سلبًا على جودة المشاهدة وقد يسبب إجهادًا للعين وصداعًا لدى بعض الحالات.

وبحسب صحيفة “ميرور البريطانية”، أوضح نيك بانس، أن وضعية الجلوس تعد من أكثر العوامل التي يتم تجاهلها عند شراء جهاز تلفاز جديد، مشيرًا إلى أن العديد من الأسر تقتني شاشات كبيرة دون إعادة ضبط المسافة المناسبة للمشاهدة، مما يحرمهم من الاستفادة الكاملة من جودة الصورة.

وقال بانس: “كقاعدة عامة، يُفضل الجلوس على مسافة تعادل نحو 1.5 مرة من قطر الشاشة. فعلى سبيل المثال، إذا كان حجم التلفاز 55 بوصة، فإن المسافة المثالية للمشاهدة تقارب مترين”.

وبحسب الخبراء، فإن الجلوس قريبًا جدًا من الشاشة قد يجعل متابعة المشاهد السريعة، مثل مباريات كرة القدم أو ألعاب الفيديو، مرهقًا للعين، بينما يؤدي الجلوس بعيدًا أكثر من اللازم إلى فقدان التفاصيل الدقيقة، خاصة في الشاشات ذات الدقة العالية مثل 4K.

كما أشار بانس إلى أن المسافة المناسبة لا تؤثر فقط على وضوح الصورة، بل تلعب دورًا في تعزيز تجربة المشاهدة وجعلها أكثر انغماسًا، وكأنها تجربة سينمائية داخل المنزل.

وينصح الخبراء أيضًا بأن يكون مركز الشاشة في مستوى النظر أثناء الجلوس، لتجنب إجهاد الرقبة، إضافة إلى تجنب وضع التلفاز مقابل النوافذ مباشرة، حيث قد يؤدي انعكاس الضوء الطبيعي إلى تقليل التباين وجودة الصورة خلال النهار.

متابعات