علوم وتقنية معلومات
-
هل يسبب السرطان؟.. طبيب أورام يوضح مخاطر وضع الهاتف تحت الوسادة
يحرص كثيرون على إبقاء هواتفهم المحمولة بالقرب منهم أثناء النوم، بل إن البعض يضع الجهاز تحت الوسادة مباشرة، ما يثير…
أكمل القراءة » -
التوتر المزمن يرفع خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني
حذّر طبيب من أن التوتر المزمن قد يرفع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، موضحًا أن تأثير الإجهاد لا…
أكمل القراءة » -
لا داعي للإحراج.. التحدث مع النفس بصوت عالٍ ميزة مفيدة
يُعدّ التحدث مع النفس بصوت عالٍ أحد أكثر الطرق فعالية لتنظيم الدماغ، رغم ما قد يسببه ذلك للبعض من شعور…
أكمل القراءة » -
دليل متكامل للحامل: إرشادات غذائية لكل ثلثٍ من الحمل.. وأطعمة يُفضل تجنبها
تُعد التغذية السليمة خلال فترة الحمل من أهم العوامل التي تساعد على ضمان حمل سليم وتطور صحي للجنين؛ إذ يمر…
أكمل القراءة » -
هل تقلل المكاتب القابلة للوقوف آلام الظهر فعلاً؟
تشهد المكاتب القابلة للوقوف انتشارًا متزايدًا في بيئات العمل الحديثة، باعتبارها وسيلة للحد من الآثار الصحية السلبية الناتجة عن الجلوس…
أكمل القراءة » -
القطط المنزلية المتجولة قد تنقل أمراضاً خطيرة.. ما هي؟
حذّر باحثون في مجال البيئة والطب البيطري من أن القطط المنزلية التي يُسمح لها بالتجول خارج المنزل قد تكون ناقلًا محتملًا…
أكمل القراءة » -
كتالوج الحمل أسبوعاً بأسبوع.. وكيف يتغير جسمكِ وماذا يفعل جنينكِ؟
تتشوق كل الأمهات الحوامل- خاصة الجُدد- لمعرفة الكثير من التفاصيل عن كيفية تطور رحلة حملهن، وماذا يفعل الجنين داخل الرحم؟…
أكمل القراءة » -
مناغاة طفلك الرضيع إليك أولى خطواته نحو الكلام وكيف تدعمينه؟
يبدأ الأطفال حديثو الولادة بالمناغاة للتعبير عن رغبتهم في الكلام، مما يُسهم في بناء كلمات وعبارات ذات معنى في مراحل…
أكمل القراءة » -
لتعزيز المناعة.. إليك 6 مشروبات غنية بـ”فيتامين سي”
يلعب “فيتامين سي” دورًا أساسيًا في دعم جهاز المناعة، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة التي تساعد الجسم على مقاومة الالتهابات والإجهاد…
أكمل القراءة » -
النظام الغذائي “الصحي”.. متى يصبح خطرًا على الصحة النفسية؟
حذّر خبير صحي من أن بعض أنماط النظام الغذائي التي تُقدَّم على أنها “صحية” قد تتحول لدى البعض إلى سلوكيات…
أكمل القراءة »