تحليلات ووثائق ودراسات
-
هل تسهر على هاتفك المحمول؟ هذه الدراسة تشخص حالتك
كشفت دراسة حديثة، أن الشباب الذين يفضلون النوم في وقت متأخر من الليل معرضون لخطر الإصابة بـ”إدمان الهواتف الذكية ومنصات…
أكمل القراءة » -
“اللثة المريضة” بوابة للاكتئاب وأمراض القلب
كشفت دراسة حديثة أنّ الالتزام بنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي قد يسهم في تقليل خطر التهابات اللثة وأمراضها. ورغم أنّ…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر من استخدام الهاتف الذكي في المرحاض!
يميل البعض إلى القراءة في المرحاض دون الاكتراث لآثار تلك العادة السلبية. آثار سلبية فقد كشفت دراسة جديدة أن تأثير…
أكمل القراءة » -
واقي الشمس ليس رفاهية.. تجاهله يترك أثرا خطيرا
يعتقد أغلب الأشخاص أن واقي الشمس يوضع فقط خلال فصل الصيف، ولكن تقريرا نبه إلى ضرورة وضعه في كل الأيام…
أكمل القراءة » -
“أهمها النوم”.. عادات صحية تقلل من خطر الإصابة بالإمساك
يمكن للأشخاص في منتصف العمر الذين يتبعون نمط الحياة الصحي، يشمل الحصول على سبع ساعات نوم على الأقل يومياً، أن…
أكمل القراءة » -
اكتشاف “بروتين مفتاحي” قد يبطئ شيخوخة الدماغ
تمكّن فريق من العلماء بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو من تحديد بروتين قد يفتح الطريق لفهم كيفية التخفيف من شيخوخة…
أكمل القراءة » -
بعد 15 عاماً من البحث.. هذه الأطعمة تُسرع الإصابة بالخرف
كشفت دراسة طويلة استمرت 15 عامًا أن الأنظمة الغذائية الغنية باللحوم الحمراء والمصنّعة والمشروبات الغازية السكرية تُسرّع بشكل كبير من…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة: مخ الانسان يغتسل أثناء النوم
على مدار عقود طويلة، ظل العلماء يفكرون في مشكلة أساسية، وهي كيف يتخلص مخ الانسان من النفايات التي يفرزها أثناء…
أكمل القراءة » -
احذر مشروبات “الدايت” فهي تسرّع شيخوخة الدماغ
أظهرت دراسة واسعة نشرتها مجلة Neurology أنّ الإفراط في استهلاك المُحلّيات الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية الخالية من السكر والأطعمة “اللايت”…
أكمل القراءة » -
كوابيس الليل قد تقصّر العمر.. دراسة حديثة تحذر
قد تظن أن الاستيقاظ فزعاً من كابوس متكرر مجرد صدفة مزعجة في نومك، لكن الأبحاث الجديدة تكشف مفاجأة، هذه الأحلام…
أكمل القراءة »