تحليلات ووثائق ودراسات
-
6 نصائح لتحسين التركيز والذاكرة بأي عمر.. منها الروائح والكتابة
توصلت دراسات، أجراها علماء في “جامعة هارفارد”، إلى أنه يمكن تعزيز التركيز والذاكرة في أي مرحلة من مراحل الحياة، وفقًا…
أكمل القراءة » -
علكة من الفاصولياء توقف انتشار الإنفلونزا و تقتل الفيروسات
طوّر باحثون متخصصون علكة مبتكرة مستخلصة من الفاصولياء، تساعد في تقليل انتشار فيروسات الـ”هربس” والإنفلونزا. وأظهرت العلكة وفقا لموقع “ميديكال إكسبريس” في…
أكمل القراءة » -
اكتئابك قد يكون في كوبك.. مشروبات تحدد حالتك النفسية
كشفت دراسة جديدة عن وجود ارتباط بين استهلاك أنواع معينة من المشروبات وخطر الإصابة بالاكتئاب واضطرابات القلق، مع تأثيرات متفاوتة بحسب…
أكمل القراءة » -
مرضى قصور القلب.. دراسة تنسف المعتقد بشأن “الإجراء الشائع”
قال باحثون إن مرضى قصور القلب لا يفيدهم الحد من تناول السوائل في نتائج تتعارض مع الإجراءات الحالية المنصوح بها…
أكمل القراءة » -
علماء يحددون 4 أطعمة قد تقودك إلى الـ100 عام
كشفت دراسة حديثة أن الالتزام بنظام غذائي غني بالفواكه، منتجات الألبان، والمكسرات والزيوت غير المشبعة قد يزيد من فرص العيش…
أكمل القراءة » -
8 عادات أساسية لحياة خالية من السرطان
سلطت دراسة حديثة نشرها موقع “بريستول بوست” الضوء على الفوائد الصحية الكبيرة التي يمكن أن يحققها اتباع 8 عادات أساسية…
أكمل القراءة » -
دارسة تحذر محبي السهر من خطر الإصابة بالاكتئاب
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتأخرون في الاستيقاظ والنوم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. وقد ساعد علماء من جامعة سري على فهم…
أكمل القراءة » -
السعادة تبدأ بعد سن الـ70.. دراسة تفاجئنا
السعي وراء السعادة هو هدف الجميع؛ حتى إننا نقدر قيمة الحياة اليومية بقدر ما نشعر به من سعادة، هذه اللحظات هي الوقود…
أكمل القراءة » -
“هارفارد” اكتشفت السر في الزبدة.. تغيير غذائي بسيط يطيل عمرك
توصلت دراسةٌ شملت أكثر من 220,000 شخص، وبحثت في استهلاك الزبدة مقارنة بالزيوت النباتية، إلى استنتاجٍ يُظهر مدى فائدة أحدهما،…
أكمل القراءة » -
عشبتان نستخدمها بشكل شائع.. قد تشكلان علاجاً لمرض الزهايمر
خلص فريق علمي أميركي إلى أن مادة موجودة في مكونات الطعام العربي، وكثيراً ما يتناولها الناس، يُمكن أن تكافح مرض…
أكمل القراءة »