اخبار مميزة
-
الخمول بعد تناول الوجبات.. لماذا يحدث وكيف يمكن السيطرة عليه؟
يشعر بعض الأشخاص بالخمول والنعاس بعد تناول الطعام، وهي حالة شائعة قد تؤثر في التركيز والطاقة والقدرة على إنجاز المهام،…
أكمل القراءة » -
علامات هامة في العمل تدل على أنك مصاب بـ”الصدأ الوظيفي”
من السهل التعرف على علامات الإرهاق الوظيفي لدى الموظفين، مثل التعب المستمر وفقدان الحماس والشعور بالضغط. هذه الإشارات تدل على…
أكمل القراءة » -
الاستيقاظ المتكرر ليلاً.. ماذا تعني هذه الإشارة من جسدك؟
يُعد الاستيقاظ لمرة واحدة خلال ساعات الليل أمراً طبيعياً ضمن دورة النوم البشرية ولا يدعو عادة للقلق، غير أن تكرار…
أكمل القراءة » -
كيف تمسك هاتفك بطريقة صحيحة لتجنب آلام اليد والرقبة؟
تُعتبر طريقة إمساكك بهاتفك أهم مما قد تتخيل، فمعظم الناس يمسكون الهاتف في مستوى منخفض وبيد واحدة، مع انحناء الرقبة، واعتماد…
أكمل القراءة » -
خمس “وجبات سريعة” يعتمدها مدربو اللياقة البدنية دون الإخلال برشاقتهم
اكتسبت الوجبات السريعة على مر السنين سمعة سيئة على مستويات عديدة؛ فبينما يشتكي البعض من تراجع جودتها الملحوظ مع الوقت،…
أكمل القراءة » -
شقيق الأميرة ديانا : يكشف عن إصدار كتاب جديد في سبتمبر “يروي الحقيقة” عن شقيقته الراحلة الأميرة ديانا وحياتها
كشف تشارلز سبنسر، الثلاثاء، أنه سيصدر في سبتمبر كتاباً جديداً “يروي الحقيقة” عن شقيقته الراحلة الأميرة ديانا وحياتها، بالتزامن مع…
أكمل القراءة » -
ترامب يجمد رسوم كندا لمدة ثلاثة أيام
أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترامب تعليق فرض رسوم جمركية بنسبة 50 بالمئة على بعض الواردات الكندية لمدة ثلاثة أيام، بعد…
أكمل القراءة » -
الإمارات توقف جميع التعاملات التجارية والمالية مع إيران
أكدت عفراء الهاملي، مديرة إدارة الاتصال الاستراتيجي في وزارة الخارجية الإماراتية، وقف جميع الأنشطة والتبادلات التجارية والمعاملات المالية مع إيران…
أكمل القراءة » -
أفضل فيتامينات ومكملات انقطاع الطمث لصحة المرأة
تشهد مرحلة انقطاع الطمث تغيرات هرمونية وجسدية واسعة تؤثر بشكل مباشر على جودة حياة المرأة وصحتها العامة. ومع اتساع سوق…
أكمل القراءة » -
العودة إلى المدرسة.. خطوات تهيئ طفلك للعام الجديد
مع اقتراب العودة إلى المدرسة، يبدأ الطفل تدريجياً بالانتقال من أجواء الإجازة المرنة إلى روتين أكثر انتظاماً، يتضمن الاستيقاظ المبكر،…
أكمل القراءة »