دفاق نيوز

مقاتلات برادارات خارقة تقود المستقبل

يشهد مجال الطيران العسكري سباقًا متسارعًا نحو تطوير أنظمة رادار أكثر دقة وفاعلية، حيث أصبحت هذه الأنظمة عنصرًا حاسمًا في…

أكمل القراءة »

“B12” أم الحديد.. ما الأفضل لزيادة الطاقة؟

يتساءل كثيرون عن الخيار الأفضل لزيادة مستويات الطاقة: “فيتامين B12” أم الحديد. إلا أن خبراء الصحة يؤكدون أن الإجابة لا…

أكمل القراءة »

المشي حافياً.. أفضل ما يمكنك فعله لقدميك

يعتقد كثيرون أن المشي حافي القدمين داخل المنزل عادة غير صحية، لكن اختصاصي القدم الإسباني، مانو فيدال، يرى العكس تماماً.…

أكمل القراءة »

وضعية تقاطع الساقين.. هل تضر بصحتك؟

لطالما حذّر الآباء والأمهات أبناءهم من الجلوس بوضعية تقاطع الساقين، باعتبارها سببًا لمشكلات صحية مثل الدوالي وآلام الظهر وتلف المفاصل. إلا…

أكمل القراءة »

الشيخة بدور القاسمي تطلق إنانا من صحراء مليحة… مجموعة فاخرة تستحضر إرث الملكات وقوّة المرأة (صور وفيديو)

في مشهدٍ تتقاطع فيه الأسطورة مع الواقع، أطلقت الشيخة بدور بنت سلطان القاسمي علامتها “إنانا” من قلب صحراء مليحة، المكان الذي لم…

أكمل القراءة »

نجم ليفربول آندي روبرتسون يلحق بمحمد صلاح ويعلن رحيله عن النادي

أكد آندي روبرتسون يوم الخميس عزمه الرحيل عن ليفربول حامل لقب الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم بنهاية الموسم بعد قضاء…

أكمل القراءة »

تفاصيل المسلسل المرتقب “عنبر الموت” بطولة منة شلبي

تواصل الممثلة المصرية منة شلبي تصوير مشاهدها في مسلسل “عنبر الموت” بوتيرة متسارعة، حيث دخل العمل مراحله الحاسمة مع اقتراب فريق الإنتاج…

أكمل القراءة »

دليل حفظ السلع الجافة وتخزين الحبوب دون تلف

في ظل التحديات الاقتصادية الراهنة، من الضروري تأمين المخزون الغذائي فهو  ضرورة تتجاوز حدود الادخار لتصل إلى صلب الأمن الغذائي المنزلي. ولا…

أكمل القراءة »

كيفية بناء مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء

ثقافة التخزين الذكي للغذاء يعزز شعور الفرد بالاستقرار، فهي ليست مجرد تكديس عشوائي للسلع، بل إدارة واعية منك للموارد تضمن…

أكمل القراءة »

طرق تجنب شراء ما لم يُكتب في قائمتك

إذا أردت التسوق بذكاء، فذلك يتطلب منك مهارات ضرورية للحفاظ على مالك وتجنب تراكم أي سلع غير ضرورية. ولأن الأسواق…

أكمل القراءة »