تحليلات ووثائق ودراسات
-
“أهمها النوم”.. عادات صحية تقلل من خطر الإصابة بالإمساك
يمكن للأشخاص في منتصف العمر الذين يتبعون نمط الحياة الصحي، يشمل الحصول على سبع ساعات نوم على الأقل يومياً، أن…
أكمل القراءة » -
اكتشاف “بروتين مفتاحي” قد يبطئ شيخوخة الدماغ
تمكّن فريق من العلماء بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو من تحديد بروتين قد يفتح الطريق لفهم كيفية التخفيف من شيخوخة…
أكمل القراءة » -
بعد 15 عاماً من البحث.. هذه الأطعمة تُسرع الإصابة بالخرف
كشفت دراسة طويلة استمرت 15 عامًا أن الأنظمة الغذائية الغنية باللحوم الحمراء والمصنّعة والمشروبات الغازية السكرية تُسرّع بشكل كبير من…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة: مخ الانسان يغتسل أثناء النوم
على مدار عقود طويلة، ظل العلماء يفكرون في مشكلة أساسية، وهي كيف يتخلص مخ الانسان من النفايات التي يفرزها أثناء…
أكمل القراءة » -
احذر مشروبات “الدايت” فهي تسرّع شيخوخة الدماغ
أظهرت دراسة واسعة نشرتها مجلة Neurology أنّ الإفراط في استهلاك المُحلّيات الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية الخالية من السكر والأطعمة “اللايت”…
أكمل القراءة » -
كوابيس الليل قد تقصّر العمر.. دراسة حديثة تحذر
قد تظن أن الاستيقاظ فزعاً من كابوس متكرر مجرد صدفة مزعجة في نومك، لكن الأبحاث الجديدة تكشف مفاجأة، هذه الأحلام…
أكمل القراءة » -
تحذير: مرض السكري يسرق طاقة قلبك
كشفت دراسة جديدة أجراها علماء أستراليون عن تأثير صحي خطير يسببه مرض السكري من النوع الثاني. وأظهرت الدراسة، التي أجراها…
أكمل القراءة » -
أطعمة تتعب القلب.. دراسة تكشف
بينما تعتبر أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة في معظم دول العالم، كشفت دراسة حديثة جديدا. فقد أكدت الدراسة أن…
أكمل القراءة » -
اختبار منزلي بسيط قد يساعد في التشخيص المبكر للزهايمر
يواصل العلماء البحث عن طرق للكشف المبكر عن مرض الزهايمر، الذي يصيب ملايين الأشخاص حول العالم ويؤثر تدريجياً في الذاكرة…
أكمل القراءة » -
الأمل في كبسولة.. “فيتامين شهير” يبطئ التقدم في العمر
تشير دراسة حديثة من جامعة أوغوستا في الولايات المتحدة، إلى أن مكملات فيتامين د قد تساعد في إبطاء الشيخوخة، مما…
أكمل القراءة »