نصائح للسيطرة على أعراض الصدفية

تتجدد حملات التوعية العالمية بمرض الصدفية، بهدف التعريف بطبيعة هذا المرض المناعي المزمن، وأبرز أعراضه والعوامل التي قد تؤدي إلى تفاقم حالته.

وقالت نقابة الأطباء المصرية، في منشور عبر صفحتها الرسمية على موقع “فيسبوك”، إن الصدفية قد تظهر على الجلد في شكل بقع حمراء أو وردية مغطاة بقشور فضية، وقد تترافق مع الحكة أو الشعور بالحرقة والألم.

ولا تقتصر أعراض المرض على الجلد، إذ قد تظهر لدى بعض المصابين تغيرات في الأظافر، كما يمكن أن تتأثر المفاصل، ما يؤدي إلى الألم والتورم في حالات الإصابة بالتهاب المفاصل الصدفي.

كيف يمكن العناية بالبشرة؟
توصي نقابة الأطباء بالاهتمام بترطيب الجلد بانتظام، باستخدام كريمات أو مراهم مرطبة كثيفة وخالية من العطور، للمساعدة في الحد من الجفاف والتشقق.

كما يفضل الاستحمام بالماء الفاتر واستخدام أنواع لطيفة من الصابون، مع تجنب خدش المناطق المصابة أو محاولة إزالة القشور بالقوة، لأن ذلك قد يزيد من تهيج الجلد وتفاقم الأعراض.

عوامل قد تزيد نوبات الصدفية
يمكن لبعض العوامل أن تحفز ظهور أعراض الصدفية أو تزيد حدتها، ومن أبرزها الضغوط النفسية والإجهاد.

كما تنصح النقابة بالإقلاع عن التدخين وتجنب الكحول، إلى جانب حماية الجلد من الجروح والخدوش وحروق الشمس، والانتباه إلى العدوى المتكررة التي قد تسهم في تحفيز نوبات المرض.

وتشير التوصيات إلى إمكانية الاستفادة من التعرض المعتدل لأشعة الشمس، لكن تحت إشراف طبي لتجنب الإفراط والتعرض للحروق.

هل يؤثر النظام الغذائي؟
يمكن أن يكون اتباع نظام غذائي متوازن جزءًا من نمط الحياة الداعم للسيطرة على الصدفية، مع التركيز على الأغذية الغنية بأحماض أوميجا 3 ومضادات الأكسدة.

ومع ذلك، لا يغني النظام الغذائي أو العناية المنزلية عن التقييم الطبي، إذ تختلف شدة المرض من شخص إلى آخر، ويحتاج العلاج إلى تحديده وفق حالة كل مريض.

هل يوجد علاج نهائي للصدفية؟
لا يوجد حتى الآن علاج نهائي يقضي على الصدفية بشكل دائم، لكن تتوفر خيارات علاجية متعددة تساعد على السيطرة على المرض وتقليل شدة الأعراض.

ويعتمد اختيار العلاج على نوع الصدفية، ومكان ظهورها، ومدى انتشارها وشدتها، وقد يتضمن استخدام علاجات موضعية أو العلاج بالضوء، فيما قد تحتاج الحالات الأكثر شدة إلى أدوية تؤخذ عن طريق الفم أو تعطى بالحقن.

لذا، تبقى مراجعة الطبيب ضرورية لتقييم الحالة واختيار العلاج الأنسب، خاصة عند انتشار الأعراض أو ظهور آلام وتورم في المفاصل.
متابعات