علوم وتقنية معلومات
-
الدبس أم العسل… أيهما أكثر فائدة؟
أشعل مقطع فيديو على «تيك توك» نقاشاً واسعاً بعد ادعائه أن الدبس يتمتع بقيمة غذائية أعلى من العسل، مما دفع…
أكمل القراءة » -
5 عادات يومية تهدد عمودك الفقري ورقبتك
العمود الفقري هو الأساس لكل حركة في الجسم، كبيرة كانت أم صغيرة، ومع تزايد نمط الحياة الخامل، باتت صحته معرضة…
أكمل القراءة » -
3 مجموعات غذائية الجمع بينها يُسبب الانتفاخ.. تعرّف عليها
يُعدّ الانتفاخ بعد تناول الطعام من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وغالباً ما تُنسب إلى الإفراط في الأكل أو…
أكمل القراءة » -
هل العقل يحتاج إلى استراحة كالجسم؟ وكيف يتم ذلك؟ اختصاصية علم نفس تُجيب
حين نشعر بالتعب الجسدي، يكون الحل بديهياً: نستلقي، نغفو، أو نأخذ قسطاً من الراحة. لكن ماذا عن العقل؟ هل يحتاج…
أكمل القراءة » -
كيف تعيد الساونا برمجة دماغكِ؟.. صلة علمية بين الاسترخاء والتغيير الذهني
الساونا ليست مجرد تجربة استرخاء، بل هناك أبحاث متزايدة تشير إلى أن الجلوس في درجات حرارة مرتفعة يمكن أن يؤثر فعلياً…
أكمل القراءة » -
هل تستيقظ بين الـ2 والـ3 فجراً؟.. راجع الطبيب فوراً
إذا وجدتَ نفسك تستيقظ بشكل متكرر بين الساعة الثانية والثالثة صباحاً، فربما تكون بحاجة إلى زيارة الطبيب فوراً وبشكل عاجل،…
أكمل القراءة » -
قد يهدّد سمعك.. احذر هذا النوع من سماعات الأذن
في وقتٍ أصبحت فيه السماعات جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، سواء للاستماع إلى الموسيقى أو لإجراء المكالمات، يحذّر الأطباء…
أكمل القراءة » -
حل سحري للصلع الوراثي للرجال والنساء.. مستخلص من نبات ستيفيا
يعد الصلع الوراثي أحد أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعا لدى الرجال والنساء. ووفقاً لما نشره موقع “ساينس ديلي” Science Daily، على…
أكمل القراءة » -
آمنة وفعالة .. أسرع علاجات لتورم اللثة عند الأطفال
تعد اللثة هي الأنسجة الرخوة في الفم، وقد تتورم أحيانًا في ظل ظروف معينة عند الأطفال، قد يكون سبب تورم…
أكمل القراءة » -
هل يمكن الحصول على فيتامين D من خلف الزجاج؟
يبدو أن الجلوس بجوار نافذةٍ مشمسةٍ في الشتاء لا يمنح الجسم ما يحتاجه من فيتامين D كما يعتقد كثيرون. فبحسب…
أكمل القراءة »