علوم وتقنية معلومات
-
ليس عدد الساعات فقط.. توقيت النوم يحمي قلبك ومزاجك
عندما يتعلق الأمر بالنوم، يركز كثيرون على عدد ساعات النوم، غير أن وقت الذهاب إلى الفراش مهم بقدر أهمية عدد…
أكمل القراءة » -
قلة النوم في الطفولة قد تضاعف خطر الاكتئاب مستقبلًا
أظهرت دراسة جديدة أن قلة النوم خلال سنوات الطفولة الأولى قد ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب خلال مرحلة المراهقة وبداية…
أكمل القراءة » -
مكملات الكركم أم المغنيسيوم.. أيهما أكثر فاعلية في تخفيف الالتهابات؟
يُعدّ كل من الكركم والمغنيسيوم من أبرز المكملات الغذائية الشائعة، نظرًا لما يرتبط بهما من فوائد صحية تشمل دعم القلب،…
أكمل القراءة » -
عيناك قد تكشفان أمراضًا خطيرة قبل ظهور أعراضها
قد تكون العينان أكثر من مجرد وسيلة للإبصار، إذ يشير أطباء إلى أن فحوصات العين الدورية يمكن أن تكشف مبكرًا…
أكمل القراءة » -
العلم يحدد 5 علامات مبكرة للخرف.. إحداها قد تلاحظها خلال قيادة السيارة
يُعتبر تحديد العلامات التحذيرية المبكرة لأمراض الخرف أمراً بالغ الأهمية، حيث يجعل من الممكن الكشف المبكر عن المرض، وبالتالي اتخاذ…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب تبدو اليدان أكبر سناً من الوجه
يعتبر الوجه عادة محور الاهتمام في روتين العناية بالبشرة والحفاظ على شبابها، إلا أن اليدين في الواقع تكشفان العمر بشكل أسرع وأكثر…
أكمل القراءة » -
درجة حرارة الماء قد تؤثر على الترطيب والهضم
أظهرت أبحاث أن درجة حرارة مياه الشرب قد تلعب دورًا في بعض الوظائف الصحية، مثل الترطيب والهضم وتخفيف أعراض البرد، رغم…
أكمل القراءة » -
هل يفتح “الفطر السحري” بابًا جديدًا لعلاج الزهايمر؟
أثار تقرير علمي حديث تساؤلات جديدة حول العلاقة المحتملة بين مادة السيلوسيبين، الموجودة في ما يُعرف بـ”الفطر السحري”، وأعراض مرض الزهايمر،…
أكمل القراءة » -
أخطاء شائعة تهدد صحة مولودك في الشهور الأولى.. دون أن تدري!
طبياً يُولد الطفل حديث الولادة بجهاز مناعي ضعيف وجسم شديد الحساسية؛ لذلك أي خطأ بسيط في التعامل معه قد يسبب…
أكمل القراءة » -
أخطاء شائعة تهدد صحة مولودك في الشهور الأولى.. دون أن تدري!
طبياً يُولد الطفل حديث الولادة بجهاز مناعي ضعيف وجسم شديد الحساسية؛ لذلك أي خطأ بسيط في التعامل معه قد يسبب…
أكمل القراءة »