علوم وتقنية معلومات
-
كنز غذائي.. لا ترم زيت التونة في المغسلة بعد اليوم
مع ارتفاع درجات الحرارة، تتحول السلطات إلى الخيار المفضل على موائد كثيرين، لكن عادةً بسيطة يمارسها الملايين عند تحضير سلطة…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف عن جزيء يعيد تنشيط دفاعات الدماغ ضد ألزهايمر
توصل باحثون في إسبانيا وسويسرا إلى تحديد جزيء تجريبي قد يساعد الدماغ على استعادة بعض آلياته الدفاعية الطبيعية ضد مرض ألزهايمر،…
أكمل القراءة » -
لتفادي ارتفاع السكر.. أفضل توقيت لتناول الحلويات
ذكرت تقارير أن تناول الحلويات في أوقات معينة من اليوم قد يساعد على تجنب الارتفاعات الحادة في مستويات السكر، ما…
أكمل القراءة » -
من الطعام والعطور.. 45 مادة قد تؤثر على صحة الحوامل
كشفت دراسة علمية أن النساء الحوامل يتعرضن، في العادة، خلال حياتهن اليومية لعشرات المواد الكيميائية التي تنطوي على آثار سلبية…
أكمل القراءة » -
تستحق الإنفاق عليها.. 3 أطعمة تعزز صحة الأمعاء
كشفت خبيرة التغذية الهندية ديبسيخا جين عن 3 أطعمة تعتبرها استثمارًا غذائيًا مهمًا لصحة الأمعاء، مؤكدة أنها تفضّل إنفاق المال…
أكمل القراءة » -
بوجبات “صيفية”.. كيف تتجنب الإجهاد الحراري في أيام الذروة؟
مع اشتداد موجات الحر في فصل الصيف، لا يقتصر التأثير على الراحة اليومية فقط، بل يمتد ليشمل طريقة تناول الطعام…
أكمل القراءة » -
تجاعيد تحت العين تبدأ بصمت.. وهكذا يمكن مواجهتها
قد لا نلاحظها في البداية، مجرد خطوط دقيقة تظهر عند الابتسام أو بعد يوم طويل من التعب. لكن مع الوقت،…
أكمل القراءة » -
تحذير علمي للنساء المصابات بـ”نقص الانتباه وفرط النشاط”
حذرت دراسة علمية حديثة من أن النساء المصابات باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) غالبا ما يحصلن على التشخيص في…
أكمل القراءة » -
التهاب أمعاء الرضّع.. إليكِ متى تتدخلين ومتى تستشيرين الطبيب؟
هل أصيب طفلكِ الرضيع بـ ‘فيروس المعدة‘ من قبل؟ يعد التهاب المعدة والأمعاء هو بمثابة عدوى شائعة تصيب الجهاز الهضمي…
أكمل القراءة » -
أسرار لزيادة إنتاجيتك في العمل
في عالم تتسارع فيه المهام وتتزايد فيه المشتتات، أصبحت الإنتاجية من أكثر المهارات المطلوبة لتحقيق النجاح المهني والشعور بالإنجاز. ومع…
أكمل القراءة »