علوم وتقنية معلومات
-
هل “الكاتشب” صحي؟ خبراء التغذية يكشفون الحقائق والمخاطر
أثار خبراء التغذية نقاشًا علميًّا حول القيمة الغذائية لصلصة الطماطم “الكاتشب”، الأكثر شعبية عالميًّا، لتحديد ما إذا كانت تصنف كإضافة…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للكوليسترول عند تناول الشوفان يوميًا؟
يُعدّ الشوفان من الأطعمة القليلة التي تحظى باعتراف رسمي من الحكومة الفيدرالية بفوائدها لصحة القلب. المكون النشط فيه هو “بيتا-غلوكان”،…
أكمل القراءة » -
تحذير من 3 أطعمة صحية تسبب أمراض القلب
حذرت طبيبة شهيرة من تناول بعض الأطعمة التي تُعد صحية ويفضلها كثيرون، لأنها قد تُعرّض من يتناولها لمشكلات أو أمراض القلب أو…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية لمشجعي كأس العالم للوقاية من الأمراض
تُعد الفعاليات الرياضية الكبرى مثل كأس العالم لكرة القدم فرصة مثالية للتجمع والاستمتاع بالأجواء الحماسية وتبادل الثقافات، لكنها في الوقت نفسه قد…
أكمل القراءة » -
كوب من النعناع الدافئ قبل النوم يمنح صحتكِ وبشرتكِ فوائد لا تتوقعينها
يعدّ النعناع من أشهر الأعشاب العطرية المستخدمة حول العالم، ويتميّز برائحته المنعشة وطعمه اللطيف. وعند غليه وشربه كشاي دافئ، يقدّم…
أكمل القراءة » -
مرض لايم.. كل ما تريد معرفته عن الأسباب والأعراض وطرق العلاج
مرض لايم هو أحد الأمراض البكتيرية التي تنتقل إلى الإنسان عبر لدغات القراد المصاب بالبكتيريا البورلية، (عدوى ببكتيريا Borrelia burgdorferi)، وفي…
أكمل القراءة » -
هل الإقلاع الكامل عن السكر يضر أكثر مما ينفع؟.. دراسة تفتح باب الجدل
في الوقت الذي يواصل فيه كثيرون حول العالم الاتجاه نحو الأنظمة الغذائية الخالية تمامًا من السكر، تأتي دراسة جديدة لتعيد النظر…
أكمل القراءة » -
اضطراب ما بعد الصدمة قد يسرّع الشيخوخة ويزيد خطر الأمراض المزمنة
لا تقتصر آثار اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) على الصحة النفسية، بل قد تمتد إلى الجسم بأكمله، مسببة تغيرات بيولوجية…
أكمل القراءة » -
ما تأكله في “الثلاثين” قد يحدد صحتك في “الخمسين”
في الوقت الذي يظن فيه كثيرون أن تأثير العادات الغذائية يبدأ بالظهور فقط مع التقدم في العمر، يكشف خبراء التغذية…
أكمل القراءة » -
“حبة حلوى” قد تنقذك من الإغماء في الحر.. اختصاصي قلب يوضح
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد حالات الدوار وانخفاض ضغط الدم، خصوصًا لدى كبار السن أو الأشخاص الذين…
أكمل القراءة »