علوم وتقنية معلومات
-
قبل الإفطار أم بعده؟.. إليك أفضل وقت لشرب القهوة
لا يوجد وقت مثالي يناسب الجميع لشرب القهوة، إذ يعتمد ذلك على الحالة الصحية وطريقة استجابة الجسم للكافيين. ويؤكد خبراء…
أكمل القراءة » -
ملابسك قد تحميك من موجات الحر.. دليلك لاختيار الأقمشة والألوان
مع استمرار موجات الحر التي تضرب العديد من الدول، يؤكد خبراء أن اختيار الملابس المناسبة لا يقل أهمية عن شرب…
أكمل القراءة » -
عيوب شراء لابتوب مستعمل.. كل ما يجب أن تعرفه قبل اتخاذ القرار
في ظل ارتفاع أسعار الأجهزة الإلكترونية، يتجه الكثير من المستخدمين إلى شراء أجهزة اللابتوب المستعملة كخيار اقتصادي. ورغم أن هذا…
أكمل القراءة » -
خطة للتخلص من إدمان السكر في 10 أيام
قد يبدو تقليل استهلاك السكر مهمة صعبة في البداية، خاصة أن الجسم يعتاد على كميات معينة منه مع مرور الوقت،…
أكمل القراءة » -
نقص هذا الفيتامين يرفع خطر الإصابة بالألياف الرحمية
كشفت تقارير طبية حديثة عن وجود ارتباط وثيق بين نقص مستويات “فيتامين د” في الجسم وزيادة خطر الإصابة بالأورام الليفية…
أكمل القراءة » -
تأثير التمارين الرياضية على الصحة النفسية وتقدير الذات
التأثير التحويلي للتمارين الرياضية على تقدير الذات يُعدّ من أبرز الموضوعات التي تجمع بين الصحة الجسدية والنفسية، حيث لم تعدّ…
أكمل القراءة » -
لماذا يحذر الأطباء من القفز في المياه الباردة خلال موجات الحر؟
مع اشتداد موجات الطقس الحار، يبدو القفز في الأنهار أو البحيرات الخيار المثالي للعديد من الأشخاص بحثًا عن الانتعاش، إلا…
أكمل القراءة » -
حيل علمية ذكية تجعل طفلك يعشق تناول الخضروات مدى الحياة
يواجه الكثير من الآباء تحدياً كبيراً في إقناع أطفالهم بتناول الخضروات، إذ تمتلئ منتديات الأمومة بتساؤلات عن سبب تفضيل الصغار…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من التعب أو تقلب المزاج؟.. قد تكون الغدة الدرقية
تُعد الغدة الدرقية من أهم الغدد في الجسم، إذ تلعب دورًا محوريًا في تنظيم عملية التمثيل الغذائي ومستويات الطاقة ودرجة…
أكمل القراءة » -
نصائح لتفادي مشاكل الدورة الدموية خلال السفر
أصبح السفر المتكرر بالطائرة جزءًا أساسيًّا من نمط الحياة الحديثة، سواء لأغراض العمل أو السياحة أو زيارة الأقارب. ورغم أن…
أكمل القراءة »