علوم وتقنية معلومات
-
الصحة في سن الثلاثين والأربعين: ما الذي عليك الانتباه إليه؟
بمجرد اجتياز عمر الثلاثين، هناك تغييرات كثيرة تطال صحة الجسم، لتبرز أكثر في الأربعينيات، لذلك يجب أن يكون الشخص على…
أكمل القراءة » -
7 فحوص للدم يحتاجها كل شخص فوق سن الأربعين
على الرغم من توافر تقنيات حديثة لتتبع المؤشرات الصحية، يظل فحص الدم البسيط الركيزة الأساسية لنظام صحي استباقي. نشرت صحيفتا…
أكمل القراءة » -
“إفرح إن غزا الشيب مفرقك”..بحث يكشف نتيجة مفاجئة
بحث علمي حديث ينسف الفرضية بأن الشيب علامة سيئة، إذ توصل باحثون يابانيون إلى أن تحول الشعر إلى اللون الرمادي…
أكمل القراءة » -
أسرار جديدة تجعل من التفاح وجبتك المفضلة طوال اليوم
يُعدّ التفاح من أكثر الفواكه شيوعا حول العالم، لما يتمتع به من قيمة غذائية عالية ومذاق لذيذ، ويمكن تناوله بطرق…
أكمل القراءة » -
نبات “اليُكا”.. هل حقًا يملك معجزات غذائية؟
أثارت مادة غذائية بدأت تحظى بشهرة كبيرة بين الرياضيين، ألا وهي “اليُكا”، تساؤلات حول مدى فعاليتها في دعم الأداء البدني. وأوضحت…
أكمل القراءة » -
لماذا يتغير سلوك النساء قبل الدورة الشهرية؟.. العلم يجيب
لعدة عقود، كانت متلازمة ما قبل الحيض (PMS) تُعتبر عبئًا لا مفر منه من خصائص النساء، تتضمن تقلبات المزاج، والتعب،…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث إذا لم تتغوط لعدة أيام؟.. العلامات والمخاطر
تُعد حركات الأمعاء المنتظمة جزءًا أساسيًا من صحة الجهاز الهضمي، إذ تساعد الجسم على التخلص من النفايات والسموم. يختلف نمط…
أكمل القراءة » -
كيف تتعاملين مع فتحات اليافوخ في رأس مولودك حتى تمام انغلاقها؟
من الضروري أن تتبع الأمهات عدة نصائح للتعامل مع مولودها الجديد خلال الشهور الأولى من عمره، وخاصة إذا ما كانت…
أكمل القراءة » -
بعد الأربعين.. أربعة فحوصات دم تنقذ حياتك
يؤكد الأطباء أن بلوغ سن الأربعين يمثل نقطة تحول مهمة في حياة الإنسان، إذ تبدأ عندها أجسامنا بالخضوع لتغيرات فسيولوجية…
أكمل القراءة » -
تحتوي على فيتامين «سي» أكثر من البرتقال… ماذا نعرف عن فاكهة نبق البحر؟
في عالم مليء بمنتجات مصنعة وسامة، يتجه الناس نحو البدائل الطبيعية، ومن بين هذه المواد الغذائية العضوية فاكهة نبق البحر…
أكمل القراءة »