دفاق نيوز

إهمال البروتين في الإفطار.. كيف ينعكس على طاقتك وتركيزك؟

يحذر مختصون في التغذية من أن تجاهل تناول البروتين في وجبة الإفطار قد ينعكس سلبًا على مستويات الطاقة والتركيز خلال اليوم،…

أكمل القراءة »

إعادة تشغيل الكمبيوتر.. توصيات جديدة لتحسين الأداء

في عصر تتزايد فيه ساعات استخدام الكمبيوتر يومًا بعد يوم، يطرح كثير من المستخدمين سؤالًا بسيطًا حول ضرورة إعادة تشغيل الكمبيوتر…

أكمل القراءة »

أول تعليق من محمد صلاح حول ناديه الجديد

كشف النجم المصري محمد صلاح، المرتقب رحيله هذا الصيف عن ليفربول، عن مستجدات لافتة حول وجهته المستقبلية على الرغم من…

أكمل القراءة »

بعد الـ 25 …خطة ذكية للحفاظ على كولاجين البشرة

مع بلوغ سن الخامسة والعشرين، تبدأ البشرة مرحلة جديدة لا تظهر آثارها فوراً في المرآة، لكنها تنطلق بصمت في العمق.…

أكمل القراءة »

رسالة قاسية من روني لمحمد صلاح: تقبل الأمر.. لقد انتهيت

يعتقد واين روني، أسطورة كرة القدم الإنجليزية، أن النجم المصري محمد صلاح قد استنفد طاقته وفقد بريقه البدني بسبب تقدمه…

أكمل القراءة »

ما هو دور الأب في تقليل نوبات بكاء المولود ليلاً؟

ما زالت الأبحاث العلمية التي تختص بنوم الرضع تفاجئ الآباء والأمهات معاً حول دور الأب الخفي أو الدور المجهول في…

أكمل القراءة »

7 طرق مجرّبة وفعالة تغيّر أسلوب تواصلك مع ابنك المراهق

يُعدّ تأديب المراهقين أمراً ضرورياً للسيطرة على سلوكياتهم المتغيرة، وعندما يتعلق الأمر بمعاقبة ابنك المراهق، فإن الخيار الأول لمعظم الآباء…

أكمل القراءة »

لماذا يمرض بعض الأطفال أكثر من البالغين رغم أنهم يعيشون في البيئة نفسها؟

إذا شعرتِ أن طفلكِ يُصاب بكل نزلة برد تنتشر في المدرسة أو الحضانة؛ فأنتِ لستِ مُتوهِّمة. يتساءل الآباء غالباً: “لماذا…

أكمل القراءة »

نهى عابدين: أقبل بالزواج السري.. ولن أكون زوجة ثانية

حلَّت الفنانة نهى عابدين ضيفة على الإعلامية يمنى بدراوي في برنامج “ورقة بيضا” المُذاع عبر قناة النهار؛ حيث كشفت خلال اللقاء عن…

أكمل القراءة »

محمد رمضان يُعلن عن تفاصيل مسلسله في رمضان 2027

حجز الفنان محمد رمضان مكانه مبكراً في منافسات موسم دراما رمضان 2027؛ ليكسر غيابه عن المنافسات على مدار الـ3 سنوات الماضية؛ حيث بدأ…

أكمل القراءة »