دفاق نيوز

5 مكملات قد تساعد في تخفيف آلام وتيبس المفاصل

يُعدّ ألم وتيبّس المفاصل من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا لدى كبار السن، لكنه بات يظهر بشكل متزايد لدى فئات عمرية…

أكمل القراءة »

هل “الكاتشب” صحي؟ خبراء التغذية يكشفون الحقائق والمخاطر

أثار خبراء التغذية نقاشًا علميًّا حول القيمة الغذائية لصلصة الطماطم “الكاتشب”، الأكثر شعبية عالميًّا، لتحديد ما إذا كانت تصنف كإضافة…

أكمل القراءة »

ماذا يحدث للكوليسترول عند تناول الشوفان يوميًا؟

يُعدّ الشوفان من الأطعمة القليلة التي تحظى باعتراف رسمي من الحكومة الفيدرالية بفوائدها لصحة القلب. المكون النشط فيه هو “بيتا-غلوكان”،…

أكمل القراءة »

ترامب يعلن لانس شروير مديرًا لهيئة الهجرة والجمارك الأمريكية

أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، يوم الأحد، أن لانس شروير، وهو رجل شرطة سابق في دورية الطرق السريعة بولاية أوكلاهوما،…

أكمل القراءة »

بعد أن أصبح الهداف التاريخي لإنجلترا.. ماذا يأكل هاري كين؟

حطّمَ المهاجم المخضرم هاري كين الرقم القياسي التاريخي لأسطورة الكرة الإنجليزية غاري لينيكر، ليصبح الهداف التاريخي لمنتخب بلاده في نهائيات كأس العالم…

أكمل القراءة »

5 عقوبات شائعة تستخدمها الأمهات ولكنها تربي طفلاً خائفاً وليس مؤدباً

عندما تقرر الأمهات عقاب أطفالهنّ وتقويم سلوكهم، فيجب أن تعرف الأم أن الطفل يبدأ في فهم وإدراك معنى العقاب تدريجياً…

أكمل القراءة »

تفسير حلم تناول الفواكه المجمدة وارتباطها بالقرارات

رؤية تناول الفواكه المجمدة في المنام من الرموز المعاصرة التي ترتبط بمشاعر عميقة، والفرص المؤجلة، وكيفية التعامل مع الطاقات الحيوية…

أكمل القراءة »

أشياء يجب التخلص منها فورًا في الحمام

في الوقت الذي يبدو فيه الحمام مساحة عادية داخل المنزل تُستخدم بشكل يومي وروتيني، إلا أنه في الواقع يُعد من…

أكمل القراءة »

علامات تدل أنك تفكر أكثر مما ينبغي

يُنظر إلى التفكير عادة على أنه مهارة إيجابية تساعد على التحليل واتخاذ القرارات وحل المشكلات. لكن عندما يتحول إلى دوامة…

أكمل القراءة »

تحذير من 3 أطعمة صحية تسبب أمراض القلب

حذرت طبيبة شهيرة من تناول بعض الأطعمة التي تُعد صحية ويفضلها كثيرون، لأنها قد تُعرّض من يتناولها لمشكلات أو أمراض القلب أو…

أكمل القراءة »