علوم وتقنية معلومات
-
فوائد عشبة الناردين مذهلة في علاج القلق وتحسين جودة النوم
تعتبر عشبة الناردين Valerian من النباتات الطبية التي شاع استخدامها منذ العصور القديمة لدعم صحة الجهاز العصبي وتحسين جودة النوم. تتميّز بجذورها…
أكمل القراءة » -
ثورة علمية.. روبوت بحجم حبة رمل يوصل الدواء داخل جسمك
ابتكر علماء في سويسرا روبوتاً طبيعته أقرب إلى “الكبسولة المجهرية”، لا يتجاوز حجمه حجم حبة رمل، قادراً على الحركة داخل الأوعية الدموية…
أكمل القراءة » -
ما المكسرات الأفضل لصحتكِ؟ تفاصيل علمية مذهلة
تُعتبر المكسرات من أكثر الأطعمة الطبيعية غنًى بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة الجسم؛ إذ توفر مزيجاً متوازناً من الدهون الصحية، البروتينات،…
أكمل القراءة » -
هل بعض أنواع السكر أقل ضررا من غيرها؟
مع تزايد الوعي الصحي في العالم، أصبح العديد من المستهلكين يتحولون إلى المحليات “الطبيعية” مثل العسل وشراب القيقب وشراب الأغاف، معتقدين…
أكمل القراءة » -
دراسة تثير جدلا.. تربية القطط تزيد احتمالات الاضطرابات النفسية
أثار تحليل بحثي موسّع جدلاً واسعاً بعدما أشار إلى أن تربية القطط قد ترتبط بمضاعفة خطر الإصابة باضطرابات شبيهة بالفصام، وذلك استناداً…
أكمل القراءة » -
اللابتوب في الحضن.. أضرار على الخصوبة والجلد والعمود الفقري
أصبحت أجهزة الكمبيوتر المحمولة جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، بفضل مرونتها وسهولة استخدامها في أي مكان. ومع ذلك، فإن…
أكمل القراءة » -
استيقاظك المتكرر للتبوّل ليلاً قد يكشف عن مشكلة في التنفس
هل تستيقظ أكثر من مرة أثناء الليل للذهاب إلى الحمّام؟ قد يكون السبب أعمق مما تتوقع. يشير اختصاصي النوم د.…
أكمل القراءة » -
عيناك قد تكشفان العلامات المبكرة لداء السكري
قد تكشف عيناك عن إصابتك بداء السكري قبل ظهور أي أعراض جسدية أخرى، حيث يؤثر ارتفاع السكر في الدم على…
أكمل القراءة » -
“الاستحمام الداكن”.. سر الاسترخاء قبل النوم
في عالمنا المليء بالأضواء الساطعة والشاشات، ظهر اتجاه جديد للعناية بالذات يعرف باسم “الاستحمام الداكن”، وهو الاستحمام في إضاءة خافتة…
أكمل القراءة » -
لماذا يزداد الشعور بالتعب والنعاس في الشتاء؟
في فصل الشتاء، يعاني كثيرون من الشعور بالتعب والنعاس وانخفاض الطاقة، وهو أمر طبيعي ناتج عن تغيّرات في الطقس وقلة…
أكمل القراءة »