علوم وتقنية معلومات
-
4 حلول لمشاكل تواجهها البشرة عادةً في الصباح
بشرة باهتة، وجه منتفخ قليلاً، جيوب تحت العينين، ملامح مشدودة وتجاعيد أكثر وضوحاً…من العلامات التي ينتشر ظهورها على البشرة صباحاً،…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير سمك السلمون المشوي بالليمون
السلمون المشوي بالليمون … يعد السلمون المشوي بالليمون من الأطباق الصحية المميزة التي تجمع بين فوائد السمك وطعم الليمون المنعش الذي يضيف…
أكمل القراءة » -
دليلك لصحة طفلك : 10 أعراض خطيرة لا يمكن الانتظار عليها دقيقة واحدة!
تتعرض الأمهات بشكل يومي لمواقف مقلقة ترتبط بصحة أطفالهن الصغار والكبار معاً؛ فهم في أحيان كثيرة يمرضون بسرعة ويتغيرون من…
أكمل القراءة » -
كيف يساهم علاج عصب الأسنان في صحة القلب؟
رغم أن معظم الأفراد لا يحبون إجراء علاج قناة الجذر (علاج العصب)، تشير دراسة جديدة إلى أن هذا الإجراء الشائع…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 أعشاب لموسم الشتاء لدعم المناعة وتخفيف أعراض الزكام والبرد
كل عام ومع دخول فصل الشتاء، تزداد الحاجة إلى تعزيز جهاز المناعة في الجسم؛ لمواجهة تقلبات الطقس وانتشار الفيروسات، التي…
أكمل القراءة » -
كم مرة يجب أن تغيّر بيجامتك أسبوعيا؟.. الأطباء يجيبون
تعتبر ملابس النوم أو البيجاما من أساسيات المنازل حول العالم. لكن الخبراء يحذرون من أن الكثيرين يرتدونها لفترات طويلة قبل…
أكمل القراءة » -
جسمك يخبرك.. علامات نقص “فيتامين د” في الشتاء
فيتامين د هو هرمون ينتجه الجلد عند التعرض لأشعة الشمس، ويؤدي دورا أساسيا في دعم صحة الجسم، بما في ذلك…
أكمل القراءة » -
هذا الخضار البسيط يتفوق على الأفوكادو والسبانخ والبطاطا الحلوة
لأولئك المهتمين بصحتهم ويرغبون في الحصول على أقصى قدر من المغذيات مقابل السعرات الحرارية، ظهر الجرجير كأفضل خضار غني بالمغذيات…
أكمل القراءة » -
علامات مبكرة قد تنذر بالسكتة الدماغية قبل شهر من حدوثها
تُعدّ السكتة الدماغية من الحالات الطبية الطارئة التي تنتج عن نقص تروية الدم والأكسجين إلى الدماغ، ما قد يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
كيف تنظّف جسمك من السموم بطريقة طبيعية؟ اختصاصية تغذية تُجيبك
تتراكم السموم في الجسم يوماً بعد يوم، بسبب الأطعمة أو التلوث، مثل المبيدات الحشرية والمواد الحافظة، أو النفايات الطبيعية التي…
أكمل القراءة »