علوم وتقنية معلومات
-
طرق مدهشة لتخزين الرمان لأسابيع وشهور
يتوفر الرمان إما كاملاً أو جاهزاً للأكل. يضفي الرمان نكهة حلوة ولوناً وملمساً مميزاً على الكثير من الأطباق بدءاً من…
أكمل القراءة » -
ما العلاقة بين ارتفاع الكوليسترول والالتهاب؟
يُعدّ ارتفاع الكوليسترول والالتهاب من المشكلات الصحية المرتبطة ارتباطًا وثيقًا، إذ يمكن لكلٍ منهما أن يغذي الآخر ويزيد بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
عادة أثناء النوم قد تكون السبب في مشكلة منتشرة بالفك
رغم الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، يلاحظ بعض الأشخاص أن خط الفك لديهم غير محدد. وتشير الأبحاث والخبراء…
أكمل القراءة » -
من القلب إلى الدماغ.. هكذا يحميك الكاكاو يومياً
مع حلول موسم الأعياد، يتجه الكثيرون نحو الاستمتاع بكوب من الشوكولاتة الساخنة الدافئة، لكن هذا المشروب الشتوي ليس مجرد حلوى…
أكمل القراءة » -
5 فوائد “مذهلة” لتناول حفنة من الجوز يوميا
قد يوفّر تناول حفنة من الجوز يوميًا العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك دعم صحة القلب والدماغ، تحسين النوم،…
أكمل القراءة » -
تعطل الكمبيوتر لا يعني فقدان بياناتك.. خطوات لاستعادتها بأمان
حذّر خبراء تكنولوجيا المعلومات من أن توقف الكمبيوتر عن الإقلاع قد يترك المستخدمين في مواجهة مخاوف فقدان الصور والملفات والبيانات…
أكمل القراءة » -
بطريقة آمنة.. هكذا تنقل دردشات واتساب من أندرويد إلى آيفون
أصبح الآن نقل محادثات واتساب بين أندرويد وآيفون عملية أكثر سلاسة، مما يسهل على المستخدمين الانتقال بين الأجهزة دون خوف من…
أكمل القراءة » -
عشبة شهيرة تخفض ضغط الدم وتساعد على النوم
يُستخدم البابونج في المشروبات منذ عهد الإغريق القدماء، الذين كانوا على دراية واسعة بالعلاجات الطبيعية. تحتوي هذه العشبة على مادة…
أكمل القراءة » -
كيف تشرب القهوة بطريقة صحية؟
أظهرت الدراسات الحديثة أن القهوة ليست مجرد مشروب منعش، بل هي مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في مكافحة الالتهابات…
أكمل القراءة » -
8 ساعات من النوم غير ضرورية ربما.. ما مدة النوم المثالية لك؟
مع اقتراب موسم العطل وكثرة المهام، هل يحصل أيّ شخص على قدر كافٍ من النوم؟ يُشير معظم خبراء النوم إلى…
أكمل القراءة »