علوم وتقنية معلومات
-
هل يجب أن تكون وجبة العشاء “الأصغر” خلال اليوم؟
يكتسب المثل القائل “تناول إفطارك كالملوك، وغداءك كالأمراء، وعشاءك كالبسطاء” زخماً علمياً متزايداً، في ظل أبحاث حديثة تشير إلى أن…
أكمل القراءة » -
هل ما تعانيه قلق أم وسواس قهري؟.. فروق يجهلها كثيرون
يُعد القلق استجابة طبيعية لدى الإنسان، فهو آلية دفاعية تساعد على التعامل مع المخاطر المحتملة، مثل رد الفعل السريع عند…
أكمل القراءة » -
“أعراض غريبة”.. هل مكان عملك يسبب لك المرض؟
تُثار من حين لآخر تساؤلات حول ما يُعرف طبيًا بـ”متلازمة المباني المريضة”، وهي حالة ليست جديدة، إذ صاغتها منظمة الصحة…
أكمل القراءة » -
هل شاشات التلفزيون تسبب التوحد أو تأخر النطق؟
موضوع يشغل بال الكثير من الأهل في عصر أصبحت فيه الشاشات جزءاً لا يتجزأ من الحياة اليومية، حيث يجلس الأطفال…
أكمل القراءة » -
هدى الأتربي: العمل القوي أهم من البطولة.. ولن أكرر دور الفتاة «الجميلة فقط»
كشفت هدى الأتربي تفاصيل مشاركتها في مسلسلين خلال موسم دراما رمضان 2026، موضحة أنها لا تفضل عادة العمل في أكثر من مشروع خلال…
أكمل القراءة » -
إضافات بسيطة تجعل السلطة وجبة مشبعة
يؤكد المختصون أن إضافة البروتين إلى السلطات لا يرفع قيمتها الغذائية فقط، بل يساعد أيضًا على الشعور بالشبع لفترة أطول، ما يجعلها…
أكمل القراءة » -
5 عادات صباحية مدعومة علمياً لنمو شعر صحي
يرتبط الشعر الصحي ارتباطاً مباشراً بعادات يومية بسيطة تبدأ من اللحظة التي نستيقظ فيها، كما تؤكد الدراسات الحديثة أن التغييرات…
أكمل القراءة » -
مقاتلات برادارات خارقة تقود المستقبل
يشهد مجال الطيران العسكري سباقًا متسارعًا نحو تطوير أنظمة رادار أكثر دقة وفاعلية، حيث أصبحت هذه الأنظمة عنصرًا حاسمًا في…
أكمل القراءة » -
“B12” أم الحديد.. ما الأفضل لزيادة الطاقة؟
يتساءل كثيرون عن الخيار الأفضل لزيادة مستويات الطاقة: “فيتامين B12” أم الحديد. إلا أن خبراء الصحة يؤكدون أن الإجابة لا…
أكمل القراءة » -
المشي حافياً.. أفضل ما يمكنك فعله لقدميك
يعتقد كثيرون أن المشي حافي القدمين داخل المنزل عادة غير صحية، لكن اختصاصي القدم الإسباني، مانو فيدال، يرى العكس تماماً.…
أكمل القراءة »