علوم وتقنية معلومات
-
“القلب الثاني”.. 5 تمارين للحفاظ على عضلات الساق
يشير خبراء صحة إلى أهمية الاهتمام بعضلات الساق التي تسمى غالبًا بـ”القلب الثاني”، نظرا لدورها الحيوي كمضخات طبيعية تعيد الدم…
أكمل القراءة » -
دقيق قشر الموز.. فائدة غذائية ومذاق مفاجئ
في كل مرة ترمي فيها قشر الموز، قد تكون في الواقع تتخلى عن وجبة خفيفة مغذية ومذاقها لذيذ على نحو…
أكمل القراءة » -
“خطوة واحدة” لا يجب تجاهلها عند قياس ضغط الدم في المنزل
أكد خبراء صحة القلب أن قياس ضغط الدم في كلا الذراعين يعد خطوة أساسية لمراقبة صحة القلب والأوعية الدموية بدقة…
أكمل القراءة » -
واقي الشمس ليس رفاهية.. تجاهله يترك أثرا خطيرا
يعتقد أغلب الأشخاص أن واقي الشمس يوضع فقط خلال فصل الصيف، ولكن تقريرا نبه إلى ضرورة وضعه في كل الأيام…
أكمل القراءة » -
4 إشارات من القلب لا يجب تجاهلها أبدا
حذر أخصائي في أمراض القلب، من أن تجاهل بعض الإشارات الصغيرة التي يرسلها القلب يوميا، قد يؤدي إلى تفاقم المشاكل…
أكمل القراءة » -
سرطان الأطفال.. إليكِ أسبابه وطرق الوقاية
يُحتفل بشهر سبتمبر كشهر التوعية بسرطان الأطفال، وهو مرضٌ ناجم عن نموٍّ غير منضبط لبعض الخلايا الشاذة؛ ليُلحق الضرر بأنسجة…
أكمل القراءة » -
ما هي أسباب وجود كيس الحمل الفارغ رغم وجود كل أعراض الحمل؟
من التجارب المؤلمة التي قد تمرّ بها المرأة بعد الزواج؛ أن تعيش حلم الحمل والأمومة لمدة لا تتجاوز الثلاثة أشهر،…
أكمل القراءة » -
كيف تخلصين ابنك المراهق من عادة تصفح مواقع التواصل الاجتماعي لساعات؟
يتعرف جيل Z إلى التكنولوجيا في سن مبكرة، يبدأونها ببراءة؛ مشاهدة حلقات مُعاد عرضها من برنامج “كيم بوسيبل” على يوتيوب،…
أكمل القراءة » -
فوائد عشبة الماكا للنساء لا يمكنك توقعها
تُعرف الماكا علمياً باسم Lepidium Meyenii، وهي درنة جذرية، مثل الجزر الأبيض والجزر الأبيض والبطاطا الحلوة. تحتوي الماكا على الحديد…
أكمل القراءة » -
فن التركيز.. 9 عادات صباحية تُنمّي الذهن
يعد التركيز قوة عظمى هادئة في عصر التكنولوجيا، الذي يضجّ بالإشعارات والأخبار العاجلة والتصفح المتواصل، والذي أصبحت فيه القدرة على…
أكمل القراءة »