تحليلات ووثائق ودراسات
-
دراسة: روتين يومي يقلل خطر الوفاة المبكرة 20%
وجدت دراسة جديدة أن الحفاظ على روتين نوم ثابت يمكن أن يحسّن الصحة ويزيد من متوسط العمر الافتراضي. وجدت الدراسة،…
أكمل القراءة » -
دراسة: حرارة الأرض قد تبلغ عتبة الـ1.5 درجة مئوية خلال 7 سنوات
أفادت دراسة نشرت، الثلاثاء، بأنه “بات حتميا” لحرارة سطح الأرض أن تتجاوز “بشكل ثابت على مدى أعوام عدة” عتبة الـ1.5…
أكمل القراءة » -
بـ”تفل القهوة”.. علاج جديد “ثوري” لمرضين خطيرين
أظهرت دراسة حديثة أن “تفل القهوة” يمكن استخدامه في علاج جديد لمرض ألزهايمر وباركنسون. وبحسب الدراسة التي نشرتها صحيفة “الصن”…
أكمل القراءة » -
دراسة: الآباء أفضل من الأمهات في المذاكرة للأبناء
توصلت دراسة جديدة إلى أن الآباء يساعدون الأبناء في المذاكرة أفضل من الأمهات، ويساعدونهم في تحقيق أداء أفضل من حيث…
أكمل القراءة » -
تصلب الشرايين لدى الشباب.. دراسة تكشف مفاجأة غير سارة
اكتشفت دراسة جديدة أن الزيادات المعتدلة في ضغط الدم والكوليسترول لها تأثير أكبر على تطور تصلب الشرايين لدى الأشخاص الذين…
أكمل القراءة » -
دراسات تؤكد: أهمية التخطيط المشترك بين الآباء لتربية الأبناء
عادة ما يكون لكل من الأب والأم أدوار ومهام مختلفة في تربية الطفل، ولكل منهما مسؤولياته وواجباته تجاهه، ثم تأتي…
أكمل القراءة » -
اجتماعات الفيديو أكثر إرهاقا للدماغ.. ما الأسباب؟
كشفت دراسة حديثة عن أن “مؤتمرات الفيديو” أكثر إرهاقا للدماغ من الاجتماعات التي تعقد في أماكن العمل، كما أن تأثيرها…
أكمل القراءة » -
سلوك بسيط يعزز الصحة النفسية والعقلية.. ما هو؟
أثبتت دراسة حديثة، أن زيارة مجموعة متنوعة من الأماكن، يساهم في رفاهية الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أو القلق. وأكدت…
أكمل القراءة » -
الصوم 14 ساعة في اليوم يساعد على تحسين المزاج العام وزيادة طاقة الجسم
توصلت دراسة علمية أجريت في بريطانيا إلى أن تناول الطعام خلال 10 ساعات فقط والصيام باقي ساعات اليوم يساعدان على…
أكمل القراءة » -
الاستلقاء أم الجلوس.. أي الوضعيتين أفضل لصحة الجسم؟
يوصي العلماء بالحصول على قسط كاف من النوم بدلا من الجلوس. وتقول إحدى توصيات الأطباء الكلاسيكيين “الجلوس خير من الوقوف،…
أكمل القراءة »