دفاق نيوز

قناع الشعر بين الفائدة والضرر.. السر في طريقة الاستخدام

قد يبدو قناع الشعر من أبسط خطوات العناية، لكن النتيجة التي يمنحها لا تعتمد على تركيبته وحدها. فالكمية المستخدمة، ودرجة رطوبة الشعر…

أكمل القراءة »

هل 5 بيضات أسبوعياً تكفي لحماية الدماغ من الزهايمر؟

كشفت دراسة بحثية حديثة عن ارتباط بين تناول البيض بوتيرة منتظمة وانخفاض احتمالات الإصابة بمرض الزهايمر لدى الأشخاص الذين تتجاوز…

أكمل القراءة »

لن تحتاج إلى صالة رياضية.. عادة يومية بسيطة قد تحمي قلبك

قد لا يحتاج تحسين صحة القلب إلى ممارسة تمارين شاقة أو قضاء ساعات طويلة داخل صالات الرياضة، إذ تشير دراسة…

أكمل القراءة »

زيت الحبة السوداء.. ماذا يحدث لجسمك عند استخدامه؟

يحظى زيت الحبة السوداء، المستخلص من بذور نبات نيجيلا ساتيفا، باهتمام متزايد ضمن الاستخدامات العشبية، نظرًا لاحتوائه على مركبات قد…

أكمل القراءة »

نيكول كيدمان تكشف أسرار تجربتي طلاقها وتأثير توم كروز

فتحت النجمة الأسترالية نيكول كيدمان قلبها للحديث عن تجربتي طلاقها، الأولى من النجم توم كروز عام 2001، والثانية من المغني الأسترالي كيث أوربان عام 2026، خلال…

أكمل القراءة »

الغطس في الماء البارد أم الساونا الساخنة أيهما أفضل لصحتك

تشهد العلاجات الحرارية إقبالا واسعا ورواجا كبيرا في عالم الصحة اليوم؛ إذ يستعين الكثيرون بالتفاوت الحاد في درجات الحرارة لتعزيز…

أكمل القراءة »

كيف تستخدمين الضوضاء البيضاء في تنويم المولود من دون أن تؤذي حاسة السمع لديه؟

تصاب الأم الشابة حديثة العهد بالأمومة، والتي تكون قد وضعت طفلها الجديد مؤخراً، ورغم الألم والتعب الذي تشعر به وما…

أكمل القراءة »

لا تأخذ كل شيء على محمل شخصي وتبدأ بتفسير سلوك الآخرين من خلال علاقتهم بك .. إليك الكيفية

قد تمر كلمة عابرة أو نبرة مختلفة من شخص قريب، فتبدأ  في البحث عن سبب يتعلق بك: هل أخطأت؟ هل…

أكمل القراءة »

12 عبارة تبدو مزاحاً لكنها قد تجرح طفلك فلا تقوليها له!

في الحياة اليومية بين الأم وطفلها، تمرّ عشرات المواقف التي تدفع الأم إلى إطلاق تعليق سريع تظنه عابراً أو طريفاً،…

أكمل القراءة »

4 حلول منزلية لرأس الدش المسدود.. جربيها لتجربة استحمام أفضل

يحتاج رأس الدش في الحمام بعض الاهتمام؛ فإذا لاحظتِ أن الماء، أثناء الاستحمام، بالكاد ينزل منه، يرجع الأمر في العادة…

أكمل القراءة »