دفاق نيوز

لا تتجاهلها.. اضطرابات الرؤية قد تكون مؤشراً على خطر صحي

لا تستدعي كل مشكلات الرؤية تغيير النظارات أو استخدام قطرات للعين،، إذ قد تكون بعض الأعراض الشائعة، مثل ازدواج الرؤية…

أكمل القراءة »

للصيف روتين يضمن العناية والحماية للشعر

مع ارتفاع درجات الحرارة في الدول العربية خلال فصل الصيف، لا يتعرض الشعر فقط للجفاف، بل لمجموعة مركبة من العوامل التي…

أكمل القراءة »

ليست كل البطاطا سواء.. هذا النوع يرفع السكر أكثر

تُعد البطاطا من أكثر المحاصيل الغذائية استهلاكاً في العالم، ورغم أنها من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية، فإن تناولها بكميات كبيرة…

أكمل القراءة »

فانس يحذر إيران : “العنف سيُقابل بالعنف”

قال ⁠نائب الرئيس الأميركي جيه دي فانس الجمعة ‌إن “العنف سيقابل بالعنف” ‌بعد ‌أن شنت الولايات المتحدة ضربة ‌جوية ‌على…

أكمل القراءة »

عايدة رياض: لم أندم على عودتي الى التمثيل وتمنّيت أن أكون أمّاً(فيديو)

كشفت الفنانة عايدة رياض العديد من الأسرار والمحطات المهمة في حياتها الفنية والشخصية، خلال لقائها في برنامج “ورقة بيضا” الذي…

أكمل القراءة »

كارولين عزمي: تمرّدت على أدوار الفتاة الرقيقة

رغم نجاحها في أدوار الفتاة الرقيقة، قررت التمرّد على هذا النوع من الأدوار ورفضت أن تُحصَر فيه، وبالفعل تألقت أخيراً…

أكمل القراءة »

تفسير حلم الطيران بلا أجنحة للعزباء بين النجاح والأوهام

الحلم بالطيران بلا أجنحة في المنام من الرموز العميقة التي ترتبط بالقوة الذاتية الخالصة والتحرر من القيود المفروضة، وفي عالم…

أكمل القراءة »

أفضل الأطعمة لتعزيز البكتيريا النافعة في الأمعاء

كل ما نتناوله يوميًا ينعكس بشكل مباشر على صحتنا العامة، فالجهاز الهضمي يُعد المحرك الأساسي للمناعة ومستويات الطاقة في الجسم.…

أكمل القراءة »

نصائح للاستفادة من الإجازة الصيفية مع أطفالك

تمثل الإجازة الصيفية فرصة ثمينة للراحة وكسر الروتين واستعادة الطاقة بعد أشهر من الالتزامات اليومية. لكن كثيرين يدخلون العطلة وهم…

أكمل القراءة »

أبواب الزجاج الملون.. صيحة ديكور 2026 لإنقاذ المساحات الضيقة

الإقامة في شقة صغيرة ببيروت أو القاهرة أو كازابلانكا يجعل الضيق ملازماً لك، إلا أن الأبواب الزجاجية تحمل الحلول من…

أكمل القراءة »