فوائد شرب ماء أوراق البابايا 3 مرات أسبوعياً

في حين أن ثمرة البابايا معروفة بفوائدها الهضمية، إلا أن أوراق البابايا تحمل عناصر غذائية أقوى وأكثر فاعلية في محاربة العديد من المشكلات الصحية.

يُنصح بتناول كوب واحد من مستخلص أوراق البابايا ثلاث مرات أسبوعيًّا، إلا أن الكمية المناسبة قد تختلف وفقًا لكل فرد، لذا يجب استشارة الطبيب قبل الاستهلاك للتأكد من الجرعة المناسبة.

وبحسب موقع “تايمز أوف إنديا”، إليك فوائد ماء أوراق البابايا:

زيادة الصفائح الدموية

يساعد ماء أوراق البابايا في تعزيز عدد الصفائح الدموية، خاصة لدى المصابين بحمى الضنك، إذ ثبتت فاعليته في رفع مستويات الصفائح بسرعة.

مضادات أكسدة قوية

تحتوي أوراق البابايا على مضادات أكسدة مثل فيتامين C وE، والتي تساعد على حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الإجهاد التأكسدي وتقليل خطر الأمراض المزمنة.

تحسين الهضم

يُوصى به لمن يعانون مشاكل هضمية مثل الانتفاخ أو القولون العصبي، حيث يطهّر الجهاز الهضمي، ويعزز نمو بكتيريا الأمعاء الصحية.

خصائص مضادة للالتهابات

يمتاز ماء أوراق البابايا بقدرته على تقليل الالتهابات؛ ما يجعله مفيدًا لمرضى التهاب المفاصل والاضطرابات المزمنة الأخرى.

تعزيز صحة الكبد

تحتوي أوراق البابايا على مركبات تساعد على إزالة السموم من الكبد وحمايته من الأضرار الناجمة عن السموم والأدوية.

تعزيز نمو الشعر

الفيتامينات والمعادن الموجودة في أوراق البابايا تغذي فروة الرأس، وتعزز نمو الشعر، وتقلل من تساقطه.

إزالة السموم من الجسم

يساعد مستخلص أوراق البابايا في تطهير الجسم من السموم من خلال تعزيز وظائف الكبد والكلى؛ ما يحسن الهضم وصحة الجلد.

متابعات