زيت “إبرة الراعي”.. هل يعالج حب الشباب ويحد من القلق؟

لطالما ارتبط نبات “إبرة الراعي” بجمال الحدائق والشرفات، إلا أن استخداماته تجاوزت الجانب الزخرفي منذ قرون، إذ دخل في مجالات العناية بالبشرة، والعطور، والطقوس التقليدية، قبل أن يتحول، اليوم، إلى أحد الزيوت العطرية التي تحظى باهتمام الباحثين في مجال الصحة والجمال.

وتشير روايات تاريخية إلى أن المصريين القدماء استخدموا هذا النبات في بعض ممارسات العناية بالبشرة والطقوس الروحية، فيما انتشر في أوروبا، خلال القرن السابع عشر، تحت اسم “وردة الفقراء” بسبب رائحته القريبة من الورد، حيث استُخدم لتعطير القفازات، وإنعاش الأماكن المغلقة.

وفي العصر الفيكتوري، أصبح وجود أوراق “إبرة الراعي” على موائد الطعام الرسمية جزءًا من تقاليد الزينة، بينما يحتفظ النبات، اليوم، بمكانته في صناعة العطور، ومستحضرات التجميل، والعلاج بالروائح.

ووجدت مراجعة منهجية نُشرت في مجلة Flavour and Fragrance Journal، وشملت تحليل 12 دراسة، أن زيت “إبرة الراعي” قد يكون له دور محتمل في تخفيف القلق والألم، وتحسين بعض أعراض متلازمة ما قبل الحيض، إلى جانب استخداماته في بعض مشكلات الجلد والفم.

وأشارت المراجعة إلى أن الزيت يتمتع بسجل أمان جيد عند استخدامه بالطريقة الصحيحة، مع الحاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد بعض النتائج.

فوائد محتملة للبشرة
تعد العناية بالبشرة من أبرز المجالات التي يُستخدم فيها زيت إبرة الراعي، بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات.

وبحسب مراجعة علمية منشورة العام 2017، فإن الاستخدام الموضعي للزيت قد يساعد في تخفيف بعض مشكلات البشرة، مثل حب الشباب وتهيج الجلد، كما قد يكون له دور مساعد في التعامل مع حالات مثل الإكزيما والوردية.

لكن المختصين ينصحون بعدم وضع الزيت مباشرة على الجلد، بل تخفيفه بزيت ناقل مثل زيت اللوز أو الجوجوبا، مع اختبار كمية صغيرة أولًا للتأكد من عدم حدوث تحسس.

هل يساعد على تقليل القلق؟
يدخل زيت “إبرة الراعي” ضمن الزيوت المستخدمة في العلاج بالروائح، إذ تشير بعض الدراسات إلى إمكانية مساهمته في تهدئة الجهاز العصبي، وتحسين الحالة المزاجية.

وفي دراسة نشرت في المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة، استخدم الباحثون تخطيط كهربية الدماغ (EEG) لتقييم تأثير استنشاق مجموعة من الزيوت العطرية، وأظهرت النتائج أن زيت “إبرة الراعي” ارتبط بنشاط في مناطق دماغية مرتبطة بالاسترخاء، وتحسين المزاج.

كما وجدت دراسة أخرى  أن العلاج العطري بزيت إبرة الراعي قد يساعد في تقليل القلق لدى النساء أثناء فترة المخاض.
متابعات