خسر أكثر من 15 كيلو.. ابن أرنولد شوارزنيجر يكشف أسرار فقدان وزنه

شارك كريستوفر، ابن أرنولد شوارزنيجر، البالغ من العمر 27 عامًا، أخيرًا، تفاصيل رحلته في فقدان الوزن خلال قمة “Beacher Vitality’s Happy & Healthy” في لوس أنجلوس.

وخلال الجلسة، تحدث كريستوفر عن تحوله الجسدي الكبير، مؤكدًا أن فقدان الوزن الزائد كان عملية طويلة وصعبة.

وبدأ كريستوفر تغيير نمط حياته في عام 2019 أثناء إقامته في أستراليا. وتذكر كيف كان وزنه يمنعه من الاستمتاع بالأنشطة اليومية، مثل القفز بالمظلات، إذ أخبره أصدقاؤه أن هذا مستحيل بسبب حجمه.

وبدأت مشاكل كريستوفر مع صورة جسده منذ المدرسة الثانوية، فقد جرب العديد من طرق فقدان الوزن، بما في ذلك برامج توصيل الوجبات، مما جعله يشعر بالخجل.

وكان فقدان الوزن بالنسبة لكريستوفر عملية تدريجية تضمنت التجربة والخطأ، إذ قام بتغيير نظامه الغذائي، وزاد ممارسة الرياضة، حتى إنه “تخلى عن الخبز ” مما أدى إلى فقدانه أكثر من 15 كيلو.

وعلى الرغم من التقدم الكبير الذي حققه، فإنه لا يشعر بأنه وصل إلى هدفه النهائي. وأوضح كريستوفر أنه حتى الآن، لا يشعر أنه في مرحلة “ما بعد” التحول، إذ لا يزال يعمل نحو أهدافه البدنية.

وعلى الرغم من أن كريستوفر فقد الكثير من الوزن على مر السنين، فإنه شدد على أن رحلته لا تزال مستمرة، ولم يصل بعد إلى خط النهاية.