دفاق نيوز
-
منوعات
5 نباتات زينة داخلية تخفض حرارة منزلك في صيف 2026
في أيام الصيف الحارة، عندما يكون الهواء في الخارج ساكناً، تستطيع بعض النباتات الداخلية تبريد المنزل. لذا؛ سارعي لاقتنائها، فهي…
أكمل القراءة » -
علوم وتقنية معلومات
“علامات خفية” تكشف نقص البروتين في الجسم
عتقد كثيرون أن اتباع نظام غذائي متوازن كفيل بتلبية احتياجات الجسم من البروتين، إلا أن خبراء تغذية يؤكدون أن نقص…
أكمل القراءة » -
اخبار مميزة
قد تظنها لسبب آخر.. إشارات تحذرك من نقص الماء في جسدك
في كثير من الأحيان، لا يظهر الجفاف على شكل عطش واضح كما يعتقد البعض، بل يتسلل إلى الجسم عبر إشارات…
أكمل القراءة » -
اخبار مميزة
من العضلات إلى الدماغ.. هل يعالج الكرياتين الاكتئاب؟
يفتح الكرياتين المعروف على نطاق واسع كمكمل غذائي لتعزيز الأداء الرياضي وبناء العضلات، مجالًا بحثيًا جديدًا أمام العلماء لدراسة دوره…
أكمل القراءة » -
اخبار مميزة
كيف تحافظين على احترام طفلك لذاته دون صراخ أو عصبية؟
كثير من الآباء والأمهات يلجأون إلى الصراخ أو الضرب أمام أي خطأ يرتكبه الطفل معتقدين أن العقاب يوقف تكرار الخطأ،…
أكمل القراءة » -
اخبار مميزة
سر بناء العضلات.. أخصائية تكشف أفضل غذاء لنموها
أوصت أخصائية تغذية معتمدة باختيار البيض كأحد أفضل الأطعمة لبناء العضلات، مشيرة إلى أنه مصدر بروتين كامل وعالي الجودة يدعم التعافي…
أكمل القراءة » -
اخبار مميزة
تحذير من مخاطر الغطس خلال موجات الحر
حذرت طبيبة القلب فالنتينا كوزيك من المخاطر الصحية التي قد يسببها الغطس المفاجئ في المياه خلال موجات الحار، مشيرة إلى…
أكمل القراءة » -
الرياضة
الأهلي يعلن رحيل لاعبه الجزائري رياض محرز
أعلن نادي الأهلي، المنافس في دوري روشن السعودي، يوم السبت، رحيل الدولي الجزائري رياض محرز عن صفوف الفريق بعد ثلاثة…
أكمل القراءة » -
منوعات
إليكِ 3 قصص ملهمة لعلاج السرقة عند الأطفال
قد يسرق الأطفال لأسباب مختلفة، بما في ذلك البراءة، وعدم ضبط النفس، وضغط الأقران، والانتقام، ونقص المال، والغضب، أو السعي…
أكمل القراءة » -
اخبار مميزة
العراق يقرّ مكافآت مالية “مجزية” لكاشفي الأموال المنهوبة
وجه رئيس مجلس الوزراء العراقي، علي فالح الزيدي، يوم السبت، بمنح نسبة مالية مجزية للمخبرين عن الأصول والأموال العامة المتحصلة…
أكمل القراءة »