هل تناول السكر يجعلك تشعر بالعطش؟
الإفراط في استهلاك السكر يعطل توازن السوائل في الجسم، ما يؤدي إلى الإحساس بالعطش بينما يحاول الجسم استعادة مستويات الترطيب.
![](https://daffaqnews.com/wp-content/uploads/2023/11/السكر-780x470.jpg)
يُلاحظ أغلب الناس أنَّ تناول الحلويات يؤدي بهم الى الشعور فوراً بالعطش والحاجة الى تناول كميات أكبر من الماء، فيما يتساءل كثيرون عما إذا كان هذا الأمر صحياً أم لا، كما لا يعلم الكثيرون ما هو التفسير العلمي والطبي لهذه الظاهرة، ولا يجدون مبرراً لها.
ونشر موقع “هيلث شوتس” تقريراً خاصاً، اطلعت عليه “العربية.نت”، يشرح الأسباب التي تجعل الإنسان بحاجة لتناول كمية كبيرة من الماء في أعقاب تناول الحلويات والسُكر، وكيف تؤدي الحلويات الى إشعار الإنسان بالعطش الشديد.
وذكر التقرير أن “تناول كميات كبيرة من السكر يمكن أن يُسبب تقلبات في مستويات السكر في الدم، ما يؤدي إلى زيادة التبول، وهو ما يؤدي إلى استنفاد مستويات الترطيب بشكل أكبر ويدفع الجسم إلى العطش”.
ويضيف: “يشير الارتفاع في مستويات الجلوكوز في الجسم إلى أن الكلى تنتج المزيد من البول لطرد الجلوكوز الزائد من الجسم”.
![العطش والجفاف](https://vid.alarabiya.net/images/2018/07/29/d79a474e-67af-44f9-8718-32aeba64ef5e/d79a474e-67af-44f9-8718-32aeba64ef5e.jpg?width=372&format=jpg)
العطش والجفاف