في رمضان.. هذا ما يحدث لجسمك عند الإفراط بشرب الماء

هل يبقى كوب الماء في متناول يديك بين وجبتي الإفطار والسحور خلال شهر رمضان؟
وقد تعتقد أنّ هذا هو الحل لتجنب الشعور بالعطش خلال الصيام، ولكن الإفراط بشرب الماء يُعتبر مضرًا بصحتك أيضًا، والاعتدال هو المفتاح.
ونشر الحساب الرسمي لتجمع القصيم الصحي تغريدة على موقع “تويتر”، يسلًط فيها الضوء على ضرورة الحذر من الإفراط في شرب الماء تجنّبًا لنقص الصوديوم في الدم.
#توعية |
الاعتدال بشرب الماء قبل وقت الإمساك يقيك من نقص صوديوم الدم. pic.twitter.com/BISwhHXoM2
— تجمع القصيم الصحي (@ClusterQassim) March 26, 2023